Khasiat mengkudu bagi kesehatan ketiga adalah bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Buah mengkudu memiliki kandungan fitokimia dan antioksidan lain yang bisa mendukung sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Naga yang Penting untuk Ibu Hamil, Tingkatkan Kesehatan dan Kehamilan Anda!
4. Cegah Kerusakan Jaringan Akibat Merokok
Ilustrasi merokok. (freepick.com)
Khasiat mengkudu bagi kesehatan yang tak kalah penting lainnya adalah bisa mencegah kerusakan jaringan akibat merokok. Dikutip dari halodoc.com, sebuah penelitian tahun 2013 pada jurnal Food Science and Nutrition, mengatakan bahwa berbagai kandungan di dalam mengkudu bisa mengurangi kerusakan jaringan akibat rokok.
5. Bantu Turunkan Berat Badan
Ilustrasi menurunkan berat badan. (Pixabay.com/Gesina)
Khasiat mengkudu bagi kesehatan kelima adalah bisa menurunkan berat badan. Buah mengkudu bisa digunakan untuk jus dan bisa mendukung program penurunan berat badan. Kandungan di dalam mengkudu bisa mengurangi lemak visceral.
6. Meningkatkan Kesehatan Otak
Ilustrasi otak manusia yang mengalami gangguan. (Freepik.com/kjpargeter)
Siapa sangka jika khasiat mengkudu bagi kesehatan bisa berpengaruh ke otak. Khasiat mengkudu bagi kesehatan otak ini tentu sangat penting. Kandungan antioksidan dalam mengkudu bisa membuat buah ini bantu sehatkan otak.
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Naga yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan
7. Jaga Kesehatan Kulit
Ilustrasi Kulit Sehat. (freepik.com)
Khasiat mengkudu bagi kesehatan berikutnya yang tak kalah penting adalah bisa menjaga kesehatan kulit. Buah mengkudu memiliki berbagai kandungan yang bersifat analgesik, antioksidan, bahkan hingga antiinflamasi. Ketiga sifat tersebut bisa meningkatkan kesehatan pada kulit manusia.
8. Meningkatkan Energi
Ilustrasi seseorang yang bersemangat karena energi berlebih. (Freepik.com/jcomp)
Selain bagus untuk kesehatan otak dan kulit, khasiat mengkudu bagi kesehatan lainnya adalah bisa meningkatkan energi tubuh. Kandungan antioksidan dalam buah mengkudu bisa mencegah kerusakan pada otot dan jaringan tubuh. Alhasil, bagi yang mengonsumsinya pun akan terhindar dari rasa lelah berlebihan.
9. Kelola Tekanan Darah
Ilustrasi pengecekan tekanan darah. (freepik.com)
