LABVIRAL.COM - Psikolog merupakan sebutan bagi seseorang yang mendalami ilmu psikologi. Sedangkan ilmu Psikologi adalah salah satu bidang ilmu pengetahuan dan ilmu terapan yang mempelajari tentang perilaku, fungsi mental, dan proses mental manusia melalui prosedur ilmiah. 

Psikolog biasanya bekerja dengan melakukan praktik psikologis biasanya menggunakan metode psikoterapi untuk membantu pasien mengatasi masalah yang mempengaruhi kondisi mental dan kesehatannya.

Seorang psikolog memiliki peran untuk mencari solusi mengenai permasalah atau penyebab seseorang mengalami masalah kesehatan mental. Ada beberapa kondisi yang dapat diatasi oleh seorang psikolog, seperti gangguan kecemasan, adanya perasaan depresi atau gangguan pada perubahan suasana hati. 

Psikolog memiliki pengetahuan mendalam tentang pencegahan, diagnosis, dan penanganan terkait masalah kesehatan mental.

Selain itu, psikolog juga dapat mencari tahu, menganalisis penyebab, dan memberikan solusi terhadap permasalahan psikologis yang dialami seseorang melalui perubahan sikap atau gaya hidupnya.

Baca Juga: 10 Psikolog di Daerah Depok Lengkap dengan Kontak dan Jadwal Praktik

Terdapat beberapa jenis masalah mental yang bisa diobati oleh para psikolog diantaranya:

• Gangguan kecemasan, seperti gangguan obsesif kompulsif atau OCD, fobia, serangan panik, atau post traumatic stress disorder (PTSD)
• Gangguan mood atau suasana hati, seperti depresi atau gangguan bipolar
• Kecanduan atau adiksi, misalnya obat-obatan, alkohol, atau judi
• Gangguan makan, seperti anoreksia atau bulimia
• Gangguan kepribadian, seperti gangguan kepribadian ambang
• Skizofrenia atau gangguan kejiwaan lain yang menunjukkan gangguan halusinasi atau psikosis pada penderitanya
• Fobia atau rasa takut berlebih terhadap benda atau situasi tertentu
• Gangguan psikologis terkait kejadian traumatis, seperti menjadi korban kekerasan rumah tangga, pelecehan seksual, atau bencana alam
• Konflik pasien baik dengan pasangan, keluarga, teman, ataupun orang lain

Setelah kamu mengetahui beberapa jenis penyakit yang bisa tangani oleh psikolog, berikut beberapa tanda bahwa kamu harus mengunjungi psikolog. Yuk disimak!

Gangguan kesehatan mental yang tidak segera mendapatkan penanganan berpotensi memburuk

Gangguan kesehatan mental harus segera mendapatkan penanganan yang tepat, pada ahlinya. Sebab jika tidak segera ditangani tentu saja akan sangat bahaya  hingga menimbulkan berbagai komplikasi serius yang berbahaya. Tidak hanya bagi diri sendiri, tetapi juga terhadap orang lain. Oleh karena itu, segera bicara ke psikolog jika kamu mengalami kondisi berikut:

Perasaan sedih berkepanjangan

Perasaan sedih tentu saja perasaan yang normal, namun jika dirasakan terus menerus atau berkepanjangan padahal semua baik-baik saja, hal tersebut menandakan bahwa kamu perlu untuk mengunjungi psikolog. Karena hal tersebut sangat berbahaya, dan bisa membuat hilangnya minat beraktivitas dan kamu bisa menarik diri dari pergaulan.

Stres jangka panjang

Stres terjadi saat kondisi psikis seseorang yang mengalami tekanan, baik secara emosi maupun mental. Kondisi ini muncul dengan rasa kegelisahan, kecemasan, dan mudah tersinggung. 

Baca Juga: Arti Mimpi Gigi Copot Semua Menurut Psikologi, Salah Satunya Tanda Kamu Sedang Stress

Pada kasus stres jangka panjang, pengidapnya menarik diri dari lingkungan, nafsu makan berkurang, mudah marah, serta melakukan perilaku kurang sehat untuk mengurangi stres seperti merokok, minum alkohol, dan penyalahgunaan obat-obatan terlarang.

Stres yang terjadi pada seseorang tentu berdampak negatif pada kondisi fisik. Misalnya, menyebabkan gangguan tidur, lelah, sakit kepala, sakit perut, nyeri dada, nyeri otot, penurunan gairah seksual, obesitas, hipertensi, diabetes, hingga gangguan jantung.

Kecemasan yang berlebihan

Rasa cemas merupakan perasaan yang wajar. Namun, jika rasa cemas terjadi secara berlebihan dan sulit untuk kamu kendalikan, kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Gangguan kecemasan biasanya muncul dengan badan gemetar, jantung berdebar, sesak nafas, kelelahan, otot menjadi tegang, tubuh berkeringat, sulit tidur, sakit perut, pusing, mulut terasa kering, kesemutan, hingga hilangnya kesadaran.

Suasana hati yang mudah berubah

Suasana hati yang mudah berubah, tentu saja sangat merepotkan. mood swing terjadi dengan gejala berupa perubahan suasana hati yang mendadak, bergantian antara perasaan bahagia (positif) ke perasaan marah, tersinggung, atau depresi (negatif) dalam waktu singkat. 

Pada kasus yang parah, perubahan suasana hati bisa menyebabkan kecemasan berlebihan, mudah marah, sulit fokus dan konsentrasi, mudah berprasangka buruk, halusinasi, dan depresi.

Paranoid

Seseorang yang mengalami paranoid menganggap bahwa orang lain akan mengeksploitasi, menyakiti, atau menipu tanpa adanya bukti dan alasan jelas. Gejala paranoid meliput tidak percaya dengan orang lain, cenderung menarik diri dari pergaulan, dan sulit bersikap santai karena hidup dipenuhi kecurigaan.

Biasanya, tanda gangguan kepribadian paranoid mulai muncul pada usia remaja atau dewasa asal. Baca artikel Ini Ciri Paranoid yang Sering Terjadi, Simak Ulasannya untuk mengetahui apa yang menjadi penyebab seseorang mengalami kondisi mental ini. 

Berhalusinasi

Halusinasi adalah gangguan persepsi yang membuat seseorang merasakan mendengar, mencium aroma, atau melihat sesuatu yang sebenarnya tidak ada. Halusinasi tidak boleh kamu anggap sepele dan perlu segera mendapat penanganan dari psikolog karena bisa menjadi ancaman bagi diri sendiri dan orang lain.

Baca Juga: Peduli Kesehatan Mental, Apple Perkenalkan Fitur Ini

Namun, kamu perlu tahu kalau halusinasi tidak sama dengan ilusi. Cari tahu apa saja perbedaan antara kedua kondisi ini melalui artikel Perbedaan Ilusi dan Halusinasi yang Perlu Dipahami.

Menyakiti diri sendiri

Ada banyak tindakan menyakiti diri sendiri, misalnya memukul atau menggoreskan benda tajam ke kulit. Jika kamu dengan atau tanpa sadar memiliki kebiasaan menyakiti diri sendiri, segera bicara pada psikolog. Pada kasus yang parah, tindakan ini bisa berujung pada percobaan bunuh diri.

Setelah mengetahui beberapa informasi tentang psikolog, untuk kamu yang sedang membutuhkan bantuan psikolog, berikut ini Labviral.com siapkan beberapa daftar psikolog yang ada di daerah Jakarta Barat. Yuk disimak!

Psikolog daerah Kebon Jeruk Jakarta Barat

Jika tempat tinggalmu di daerah Kebon Jeruk, kamu bisa menemui  psikolog Vonny Susanti, A.Md.OT, M.Psi. Psikolog ini berpraktek di RS Grha Kedoya.

Alamat: RS Grha Kedoya, Jalan Panjang Arteri No.26, RT.15/RW.7, Kedoya Utara, Kec. Kb. Jeruk, Kota Jakarta Barat

Psikolog daerah Palmerah Jakarta Barat

Jika tempat tinggalmu di daerah Palmerah, kamu bisa menemui psikolog Siti Muawanah, M.Psi. Psikolog ini berpraktek di RSAB Harapan Kita.

Alamat: RSAB Harapan Kita, Jalan Letjen S. Parman Kav. 87, Slipi, Palmerah, Jakarta Barat

Psikolog daerah Petamburan Jakarta Barat

Jika tempat tinggalmu di daerah Cengkareng, kamu bisa menemui psikolog Dra. Meriyati Budiman, M.Psi. Psikolog ini berpraktek di RS Royal Taruma RS Royal Taruma.

Alamat: RS Royal Taruma RS Royal Taruma, Jalan Daan Mogot No.34, Jakarta Barat

Psikolog daerah Kalideres Jakarta Barat

Jika tempat tinggalmu di daerah Kalideres, kamu bisa menemui psikolog Ellen Susila, M.Psi, .Psikolog ini berpraktek di RS Hermina Daan Mogot.

Alamat: RS Hermina Daan Mogot, Jl. Kintamani Raya No. 2, Kawasan Daan Mogot Baru, Jakarta Barat, Indonesia

Psikolog daerah Kembangan Jakarta Barat

Jika tempat tinggalmu di daerah Kembangan Selatan, kamu bisa menemui psikolog Cindy Stefanie, M.Psi,. Psikolog ini berpraktek di Clarity Psychology Center Jakarta Barat.

Alamat: Kembangan, Jakarta Barat, Two Spaces Meruya - Rukan Taman Meruya Blok M No. 73, Jalan Batu Mulia, RT.6/RW.7, Meruya Utara, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat.

Nah, itu dia beberapa informasi terkait psikolog dan juga rekomendasi psikolog yang berada di daerah Jakarta Barat. Semoga bermanfaat ya.***