Rasa cemas dan takut menghadapi masa depan adalah salah satu tanda kamu masih belum berdamai dengan masa lalu.
Kamu mungkin saja terlihat baik-baik saja di luar, tetapi dalam hatimu masih menyimpan rasa sakit di masa lalu tersebut.

Solusinya coba hadapi masa lalu itu dengan menerima ikhlas dan melupakan hal buruk di masa itu. Jangan ungkit-ungkit rasa itu dalam pikiran atau tindakanmu.
Mungkin tidak mudah melupakan sesuatu, apalagi yang begitu membekas dalam hati. Kamu bisa melakukannya secara bertahap dan mencoba memberanikan diri untuk menuntaskannya segera mungkin dan siap menghadapi masa sekarang dan masa datang.

7. Berpikir Positif

Berpikir positif adalah salah satu cara menyenangkan diri sendiri yang bisa kamu lakukan.

Cara menjadikan berpikir positif sebagai kebiasaan adalah mengubah pembicaraan atau ucapan negatif ke arah yang lebih positif.

Perlu kamu tahu bahwa kata-kata itu memiliki kekuatan yang lebih besar, terutama dalam alam bawah sadar kita.

Berpikir hal negatif membuat otak memproses hal tersebut sehingga mensugesti pemikiran kita pada hal-hal negatif saja, seperti merasa ketakutan, cemas berlebihan, dan sebagainya.

Contohnya, kamu menganggap bahwa hidupmu membosankan maka seperti itulah kamu melihat hari-hari yang kamu lalui. Mulailah menghilangkan pikiran negatif dan merealisasikan keinginan-keinginan kamu sebagai hal yang positif.

8. Mensyukuri Apa yang Dimiliki

Membuat bahagia diri sendiri adalah selalu merasa bersyukur atas apa-apa yang dimiliki.

Ambisius dalam hidup memang diperlukan untuk melihat ke atas untuk bisa lebih baik lagi.

Namun jika kita tidak memiliki batasan atas kepuasan tersebut maka kita akan selalu merasa kurang dalam menjalani kehidupan.