LABVIRAL.COM - Lidah terasa pahit pada ibu hamil merupakkan hal yang biasa terjadi. Penyebab umumnya ialah perubahan hormon selama kehamilan.
Namun jika dibiarkan hal ini akan mengganggu nafsu makan ibu hamil dan bisa berdampak pada kondisi kesehatan janin.
Lidah terasa pahit pada ibu hamil biasanya terjadi sejak trimester pertama hingga kedua. Tak sedikit juga yang mengalami lidah pahit sepanjang kehamilannya atau sampai melahirkan.
Penanganan yang tidak tepat bisa membuat ibu hamil tak nyaman bahkan tersiksa saat mau makan.
Penyebab Lidah Pahit Pada Ibu Hamil
Lidah pahit (freepik.com)
1. Morning Sickness
Lidah pahit selama hamil kemungkinan pertama ialah karena morning sickness.
Hal ini dipengaruhi oleh hormon kehamilan yang menyebabkan gangguan pada lidah.
2. Masalah Gigi
Gigi yang tidak dibersihkan secara teratur dapat memicu penumpukan bakteri di dalam mulut yang dapat menyebabkan masalah pada gigi, seperti radang gusi dan infeksi gigi.
Masalah pada gigi inilah yang membuat mulut dan lidah terasa pahit. Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan melakukan pemeriksaan gigi secara rutin untuk mengurangi penumpukan bakteri di mulut.
3. Asam Lambung
Penyakit asam lambung atau Gerd adalah kondisi naiknya asam lambung dan enzim pencernaan dari lambung ke kerongkongan (esofagus). Pemilik asam lamnung, biasanya akan merasa mukut dan lidahnya pahit bahkan sampai berbau pahit.
4. Konsumsi Obat atau Multivitamin Tertentu
Penyebab lidah pahit saat hamil selanjutnya yaitu karena konsumsi suplemen multivitamin dan obat-obatan khusus kehamilan. Asupan vitamin dan mineral selama masa kehamilan memang penting, terutama vitamin B9 (asam folat) dan zat besi.
Namun terkadang suplemen multivitamin atau obat kehamilan bisa memberi efek samping lidah menjadi pahit. Biasanya, rasa pahit di mulut tidak berlangsung lama dan akan hilang dengan sendirinya.
5. Paparan Zat Kimia
Penyebab kelima lidah pahit saat hamil yaitu akibat paparan zat kimia seperti timbal, merkuri maupun asap rokok berlebih yang tidak sengaja terhirup.
Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk menghindari paparan zat kimia, salah satunya adalah asap rokok.
Cara Mengatasi Lidah Pahit Pada Ibu Hamil
Lidah pahit (freepik.com)
1. Cara Mengatasi Lidah Pahit di Rumah
- Perbanyak minum air putih.
- Kunyah permen karet bebas gula untuk meningkatkan produksi air liur.
- Jagalah kebersihan mulut dengan cara rutin menyikat gigi 2 kali.
- Batasi makanan berlemak dan pedas yang bisa memicu GERD.
- Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, karena rasa asam yang terkandung di dalam buah dapat membantu menghilangkan mulut terasa pahit.
- Makanlah dengan porsi lebih kecil tetapi sering dan kunyahlah secara perlahan.
- Hindari paparan asap rokok.
- Hindari konsumsi minuman beralkohol.
- Gunakan mouthwash atau obat kumur sesuai anjuran dokter.
2. Melakukan Perawatan Gigi dan Mulut ke Dokter
Lidah pahit (sdai.com)
Selain cara-cara yang bisa dilakukan sendiri, wajib bagi ibu hamil tetap memeriksakan gigi setidaknya enam bulan sekali.
Jika merasa sudah sangat terganggu dengan lidah dan mulut pahit, sebaiknya bisa berkonsultasin ke dokter kandungan maupun langsung ke dokter gigi. Namun perlu diperhatikan beberapa hal berikut:
- Konsultasi ke dokter kandungan lebih dulu
Sebelum memeriksakan gigi, bunda bisa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis kandungan. Hal ini bertujuan untuk mengetahui kondisi kesehatan ibu dan janin dalam kandungan, serta memungkinkan untuk memberi saran terbaik.
- Biasanya trimester kedua adalah waktu terbaik
Trimester kedua kehamilan, bunda biasanya sudah berada dalam kondisi yang lebih baik dan stabil secara emosional. Jika lidah pahit disebabkan oleh masalah gigi, bunda bisa saja mendapat perawatan seperti pembersihan karang gigi dan tambal gigi.
- Tidak melakukan perawatan di trimester ketiga
Pada trimester ketiga kehamilan, sebaiknya ibu hamil menunda kunjungan ke dokter gigi sampai setelah melahirkan, jika tidak ada kondisi darurat. Sebab, pada trimester ini, kondisi ibu hamil cukup sensitif sehingga beberapa tindakan bisa memicu bayi lahir prematur.***
