“Yang kedua, lakukan relaksasi saat merasa tertekan. Hal ini bisa dilakukan dengan bernafas yang lebih dalam, untuk membantu ibu lebih tenang. Kemudian yang ketiga, selalu berpikir positif dan hindari overthinking atau khawatir berlebihan,” jelasnya.

Baca Juga: Salah! Makan Nanas Bikin Keguguran Ternyata Tidak Benar, Malah Bermanfaat untuk Bumil dan Dede Bayi

Hal yang bisa membuat ibu hamil bisa merasa bahagia juga sangat disarankan untuk dilakukan dalam masa kehamilan ini.

“Ibu perlu istirahat dengan cukup, dan yang terakhir makan dengan gizi yang seimbang,” sambungnya.

SUMBER: Youtube Dokter 24