Manfaat berpuasa untuk kesehatan lainnya bisa menurunkan berat badan kamu lhoo, jadi anggap aja berpuasa ini adalah diet buat kamu yang ingin menurunkan berat badan ya.
4. Meningkatkan Produksi Hormon Pertumbuhan
Hormon pertumbuhan merupakan hormon protein yang berperan dalam pertumbuhan, penurunan berat badan, metabolisme, dan kekuatan otot.
5. Mencegah Peradangan
Zat yang membuat peradangan bisa disembuhkan dengan cara kamu berpuasa lho.
Jadi sudah tau banyak kan tentang manfaat berpuasa yang menguntungkan buat kesehatan? Jadi tidak hanya mendapakan pahala berpuasa, kamu juga akan mendapatkan kesehatan karena menjalankan puasa.***
