Baca Juga: Susu Kental Manis Bisa Bikin Diabetes dan Obesitas pada Anak

Untuk mengetahui apakah termasuk gemuk atau obesitas, bisa diukur menggunakan standar IMT berikut ini:

>18,5 (kurus atau kurang berat badan)
18,5 – <25 (normal)
25 – <30 (kelebihan berat badan atau overweight)
>30 (obesitas)

Jadi, hasil contoh pengukuran di atas termasuk ke dalam kondisi gemuk dan bukan obesitas.

Namun, untuk tingkat obesitas pun masih dibagi ke beberapa bagian, seperti berikut ini:

30 – <35 (obesitas kelas 1)
35 – <40 (obesitas kelas 2)
>40 (obesitas kelas 3 atau parah)

3. Komplikasi penyakit

Gemuk dan obesitas pada dasarnya memang memiliki efek buruk terhadap kesehatan. Kedua kondisi tersebut menjadi penanda bahwa di tubuh terdapat lemak berlebih. Namun, kondisi obesitas tentu memiliki penumpukan lemak berlebih jika dibanding dengan gemuk.

Baca Juga: 7 Bahaya Obesitas yang Harus Diwaspadai, dari Penyakit Jantung hingga Kanker

Baca Juga: 9 Jenis Makanan dan Minuman Harus Dihindari Penderita Obesitas, Apa Saja Ya?