LABVIRAL.COM - Jeruk Nipis adalah buah sitrus kecil yang memiliki rasa asam dan segar.

Selain digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan dan minuman, Jeruk Nipis juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Lalu seperti apa Manfaat Jeruk Nipis lainnya untuk kesehatan? Berikut LabViral.com sajikan sejumlah manfaat, kandungan dari Jeruk Nipis.

Baca Juga: 4 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cocok Buat Kamu yang Ingin Diet

Kandungan Nutrisi dalam Jeruk Nipis

Jeruk Nipis mengandung sejumlah nutrisi penting yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Buah ini mengandung vitamin C, serat, vitamin B6, folat, kalsium, magnesium, dan antioksidan. Kombinasi nutrisi ini membuat Jeruk Nipis menjadi tambahan yang baik untuk diet sehat.

Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan

1. Sumber Vitamin C

Jeruk Nipis kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan penting dalam tubuh. Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan radikal bebas, meningkatkan produksi kolagen, dan mendukung kesehatan kulit.

Baca Juga: 4 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengontrol Gula Darah dan Menjaga Kesehatan Jantung

2. Menyehatkan Saluran Pencernaan

Serat yang terkandung dalam Jeruk Nipis membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.

Konsumsi Jeruk Nipis secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung