Teh memiliki kandungan flavonoid yaitu senyawa alami yang memiliki sifat antioksidan. Antioksidan sangat berperan penting bagi tubuh dari radikal bebas yang dapat mengancam kerusakan sel pada tubuh.

Radikal bebas adalah musuh terbesar kesehatan seseorang apalagi jika radikal jumlahnya banyak dan tidak terkontrol. Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh melalui reaktivitas kimia yang tinggi.

Dengan minum teh tawar panas, dapat menetralkan radikal bebas yang ada pada tubuh seseorang karena teh memiliki kandungan aktioksidan yang tinggi untuk mengurangi atau memperlambat kerusakan sel akibat radikal bebas.

Baca Juga: Bukan Kaleng-kaleng, Ini Manfaat Kafein Bagi Kesehatan

4. Dapat menurunkan berat badan

Teh tawar panas ini adalah minuman yang paling cocok untuk yang ingin diet. Tanpa pemanis seperti gula, susu, dan krimer pada teh tawar menjadikan minuman ini tidak memiliki kalori sehingga aman bagi pejuang diet. 

Teh hijau adalah teh yang cocok untuk dijadikan minuman teh tawar panas guna menurunkan berat badan. Jika kamu minum teh ini secara rutin selama 12 minggu, maka dapat menurunkan berat 1 - 2 kg. Namun ingat, supaya berat badan lebih cepat turun harus juga diimbangi dengan olahraga secara rutin setiap harinya.

5. Dapat membantu melancarkan pencernaan

Seringkali ketika kamu sakit perut saat di sekolah selalu diberi minuman teh tawar panas oleh petugas UKS. Hal ini disebabkan karena teh tawar panas dapat membantu menenangkan rasa mual atau muntah karena sakit perut yang dialami.

Selain itu, teh tawar panas juga dapat membantu mengobati diare secara efektif. Teh yang digunakan sebaiknya teh hitam dipadukan dengan jahe dan disuguhkan dalam keadaan panas tanpa diberi gula atau pemanis lainnya.