Dilansir dari halodoc.com, bahwa dengan mandi setelah berolahraga akan membuat kelenjar keringat terganggu. Pori-pori kulit akan terbuka dan mengeluarkan cairan keringat sampai suhu tubuh kembali normal.
Tak hanya itu, bila kita mendinginkan kulit secara tib-tiba dengan mandi, maka fungsi kelenjar keringat akan terganggu. Alhasil, aktivitas tersebut akan menyebabkan kinerja kelenjar keringat terganggu.
Baca Juga: Mengapa Penderita Hipertensi Tidak Dianjurkan Olahraga Berat?
Baca Juga: Sebenarnya Seperti Ini Manfaat Olahraga Bagi Penderita Diabetes yang Perlu kamu Ketahui
Aturan mandi setelah olahraga
Mandi setelah berolahraga memang boleh, tapi ada aturannya. Beriikut ini adalah beberapa aturan mandi setelah berolahraga yang perlu diperhatikan:
