LABVIRAL.COM - Orang seringkali bertanya apa bahaya minum kopi sachet? Pasalnya, kopi sachet adalah salah satu produk kopi yang marak di pasaran. Mengonsumsinya secara berlebihan akan memberikan dampak buruk terhadap tubuh.
Kopi sachet bukan kopi murni seperti pada umumnya. Kopi sachet merupakan kopi olahan dari pabrik yang diberi berbagai bahan tambahan. Seperti penambahan rasa, kemudian adanya pemanis buatan, dan krimer.
Dari beberapa bahan tambahan tersebut tentu sudah membuat kopi tidak murni lagi. Selain itu, bahan-bahan tambahan ini juga bisa menghilangkan nutrisi yang bermanfaat dari biji kopi.
Kopi sachet yang cenderung instan tersebut bisa menimbulkan bahaya, apalagi jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang.
Lalu, apa bahaya minum kopi sachet bagi tubuh? Berikut ulasan efek buruknya bagi kesehatan tubuh seperti dihimpun Labviral.com dari berbagai sumber:
1. Meningkatkan risiko obesitas
Salah satu dampak dari kopi sachet bisa meningkatkan risiko obesitas. Pasalnya, di dalam kopi sachet terdapat kandungan gula tambahan. Jika kopi sachet ini dikonsumsi secara berlebihan, maka dengan cepat manambah berat badan kamu.
Baca Juga: Apa Efek Minum Kopi Tanpa Gula? 3 Khasiat Utama Ini Perlu Kamu Tahu
Baca Juga: Kapan Tidak Boleh Minum Kopi? Kenali 3 Waktu Terlarang Beserta Efek Sampingnya
Gula tambahan di dalam kopi sachet akan menambah jumlah kalori di dalam tubuh. Apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan, maka dengan cepat memicu obesitas. Dengan kondisi obesitas tersebut tentu tubuh kamu rentan terhadap penyakit lainnya.
2. Meningkatkan risiko kanker
Di dalam kandungan kopi sachet terdapat acrylamide atau akrilamida. Zat tersebut bisa merugikan kesehatan pada tubuh kamu.
Akrilimida merupakan senyawa kimia yang terhenti dari proses pemanggangan biji kopi. Selain itu, zat ini juga dapat ditemukan pada asap, peralatan rumah tangga, produk perawatan diri, dan makanan.
Meskipun zat ini tidak terlalu kuat memicu kanker, tapi sebaiknya dihindari. Apalagi jika konsumsi kopi sachet secara berlebihan.
3. Rentan terkena penyakit jantung
Jika kamu suka minum kopi sachet, maka mulai hari ini sebaiknya dikurangi. Pasalnya, kandungan krimer yang ada di dalam kopi sachet bisa meningkatkan lemak jenuh yang ada di dalam tubuh. Lemak jenuh inilah yang kemudian meningkatkan kadar kolesterol.
Bahayanya, kolesterol akan menumpuk di dalam pembuluh darah. Kolesterol yang masuk ke dalam pembuluh darah akan membuat aliran darah tersumbat. Dari hal inilah yang kemudian bisa memicu dan rentan terhadap penyakit jantung atau stroke.
Baca Juga: 7 Manfaat Kopi bagi Kesehatan, dari Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Kanker
Baca Juga: Penikmat Kopi Wajib Baca! Ini Bahaya Kafein dalam Tubuh
4. Rentan terkena diabetes
Salah satu bahaya minum kopi sachet adalah tubuh rentan terkena dibates. Kandungan gula di dalam kopi sachet memang lumayan banyak, yakni sekitar 13 gram.
Jika kopi sachet kamu konsumi secara terus-menerus dan cenderung berlebihan, maka tidak baik untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi gula secara berlebihan ini bisa memicu diabetes.
