Teh hijau, adalah minuman yang baik untuk kesehatan jantung yang lebih baik. Ini berkat polifenol yang ada dalam minuman yang lebih besar daripada efek berbahaya kafein.

Teh hijau telah berkali-kali membuktikan dirinya sebagai ramuan sehat yang memiliki banyak manfaat. Terlepas dari temuan studi tentang dampak teh hijau pada hipertensi, ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan teh hijau, yuk! Bisa disimak sebagai berikut :

Baca Juga: 6 Tanda Kamu Butuh Cuti Kerja, Jangan Anggap Sepele

1. Meningkatkan Imunitas

Tahukah kamu bahwa teh hijau yang sederhana dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh? Iya, teh hijau sarat dengan antioksidan yang melindungi tubuh dari pilek, flu, dan batuk. Jadi, minumlah teh hijau sebagai penghangat setiap kali sakit tenggorokan.

2. Meningkatkan Kesehatan Otak

Senyawa katekin dalam teh hijau mungkin memiliki dampak positif pada kesehatan neurologis, seperti yang telah ditemukan para ahli. Ini juga dapat membantu memperlambat atau membalikkan proses penuaan otak.

Baca Juga: Ternyata, Ada Hubungan antara Stunting dan Pernikahan Dini

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Teh hijau telah disebut-sebut sebagai ramuan ajaib untuk menurunkan berat badan. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu meningkatkan metabolisme dan mungkin memiliki dampak positif pada pembakaran lemak.

4. Mengurangi bau mulut

Ini adalah salah satu manfaat mengejutkan dari teh hijau yang tidak banyak orang tahu. Teh hijau sebenarnya dapat memiliki dampak positif pada kesehatan mulut, karena mekanisme penekan pertumbuhan bakteri.

Baca Juga: Apakah Penyakit Kuning sama dengan Hepatitis?

5. Dapat Mencegah Diabetes

Tidak hanya untuk menurunkan berat badan, teh hijau terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes juga. Studi membuktikan bahwa teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan risiko terkena diabetes.