LABVIRAL.COM - Bagi para wanita bra atau bh (buste houder) adalah barang harian yang sangat penting untuk dikenakan setiap hari saat beraktivitas.

Dilansir dari laman women's health, fungsi dari bra yang sebenarnya adalah untuk melindungi jaringan dan menjaga payudara agar dapat disangga dengan baik. Oleh karena jangan menggunakan bh yang tidak sesuai dengan ukuran payudara.

Sebab, menurut British Chiropractic Association, jika mengenakan bh dengan ukuran yang salah dapat menyebabkan saking punggung, membuat postur tubuh yang buruk hingga bisa merusak urat saraf.

Maka dari itu, para wanita penting sekali untuk mengetahui ukuran bh atau bra supaya tetap merasa nyaman saat beraktivitas.

Jika memakai ukuran bh yang tidak pas dan tidak sesuai dengan ukuran payudara dapat menimbulkan sakit kepala belakang, timbul rasa nyeri di leher dan pundak hingga nyeri diakibatkan cup bra yang terlalu ketat, serta iritasi pada kulit karena mengenakan bh ketat.

Tips Membeli Bh yang Tepat dan Nyaman

Jadi seharusnya, ukuran bh yang pas adalah tidak terlalu ketat ataupun longgar. Sehingga bh pun akan tetap pada tempatnya pada saat kamu bergerak atau melakukan aktivitas yang padat.

Untuk memilih ukuran bh yang tepat tidak bisa dibilang mudah. Bahkan, banyak juga para wanita yang tidak mengetahui ukuran bh yang pas dan nyaman.

Baca Juga: 5 Manfaat Apel Untuk Kesehatan Kulit dan Cara Paling Baik Untuk Mengonsumsinya

Jadi, sebelum memutuskan untuk membeli bh atau bra, penting sekali untuk kamu agar mengetahui ukurannya terlebih dulu dengan cara mengkur payudara.

Tapi sebelumnya, yuk kita ketahui ukuran bh itu apa supaya tidak salah lagi memilih ukuran bh yang tepat.

Mengenal ukuran bh

Umumnya, ukuran bh terdiri dari angka dan huruf. Angka menggambarkan lingkar dada di bawah payudara. Sedangkan huruf menggambarkan ukuran cup bh.

Di Indonesia, ukuran bh biasanya dinyatakan dalam centimter dan memiliki angka yang besar, seperti 70, 80, 85 dan sebagainya. Sementara, ada juga ukuran bh impor yang diukur dalam inci sehingga angkanya lebih kecil, misalnya 34, 35 dan sebagainya.

Supaya tidak bingung, berikut perbandingan ukuran bh lokal dan ukuran bh imor yang terdappat pada label bh supaya kamu bisa memilih ukuran bh yang pas dan nyaman saat dikenakan

1. Ukuran lingkar dada

Berikut adalah panduan ukuran lingkar dada:

XXS = 60 cm = 28 inci
XS = 65 = 30
S = 70 = 32
M = 75 = 34
L = 80 = 36
XL = 85 = 38
XXL = 90 = 40
3XL = 95 = 42
4XL = 100 = 44
5XL = 105 = 46

2. Ukuran cup bra

Berikut adalah panduan ukuran cup bra:

10-11 cm = AA
12-13 = A
14-15 = B
16-17 = C
18-19 = D
20-21 = E
22-23 = F
24-25 = G
26-27 = H
28-29 = I
30-31 = J
32-33 = K

Jika sudah mengetahui ukuran bh dan perbandingan ukuran bh lokal dan impor, selanjutnya mari menghitung ukuran bh agar pas di payudara agar tubuh lebih nyaman saat mengenakannya.

Cara mengetahui ukuran bh agar pas di tubuh

1. Tips mengukur lingkar dada (bust)

Sebelum membeli bh atau bra, cobalah untuk mengukur dahulu lingkar dadamu. Kamu bisa menggunakan pita atau meteran jahit jika punya di rumah. Posisikan pita atau meteran melingkat tepat di bagian bawah payudara dan tandai titik ujungnya.

Selanjutnya, pastikan untuk tidak melingkari dada terlalu ketat. Berilah sedikit jarak agar tidak terlalu sesak.

Tips Mengkur Lingkar Dada Payudara

2. Mengukur lingkar torso (under bust)

Selanjutnya, untuk mengukur lingkar torso adalah cukup menggunakan meteran dan ukur tepat di bagian bawah dada.

3. Tips mengukur cup bra yang tepat dan nyaman

Sementara, untuk mengukur cup adalah dengan mengukur di sekeliling titik tertinggi payudara. Kemudian gunakan rumus top bust - under bust + 2cm.

Baca Juga: Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Dapat Menyehatkan Kulit dan Rambut

lebih lanjut jika sudah mengetahui ukuran bh yang pas, hal lain yang perlu diperhatikan adalah mengetahui kualitas dari bra yang akan dibeli.

Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum membeli bh, adalah :

1. Memperhatikan ukuran bh dari setiap merek bra yang ada di pasaran

Supaya ukuran bh pas dan nyaman, pastikan cup bra dapat menyangga payudara tanpa terasa longgar atau sempit. Jika ukuran bh tidak pas pada payudara, pergerakan tubuh akan tidak nyaman dan aktivitas pun akan terganggu.

2. Pastikan tali bra pun harus pas

Walau terlihat sepele, ternyata memperhatikan ukuran tali bh pun juga perlu, lho! Jika tali bh terlalu pendek akan membuat pundak tidak nyaman dan terasa nyeri, pegal dan bahkan area di sekitar pundak dan punggung bisa lecet hingga iritasi.

Tips Membeli Bh yang Tepat dan Nyaman

3. Maksimalkan fungsi kait

Umumnya, bh memiliki dua atau tiga kaitan yang bisa disesuaikan dengan lingkar tubuh. Ketika bh sudah longgar, fungsi kaitannya bisa dinaikkan. Tapi, jika terlalu sempit, gunakan kaitan tersebut untuk mengendurkan.

4. Perhatikan ukuran cup bra

Selain memperhatikan ukuran bh, pastikan juga cup bh pun juga menempel pada payudara. Jangan sampai terlihat seperti kosong di bagian cup bh-nya.

Baca Juga: Manfaat Mentimun Bagi Kulit dan Cara Terbaik Untuk Menggunakannya

Selain itu, bagian cup bh juga harus melekat pada bagian dada sehingga tidak terlihat seperti payudara menggantung.

Itulah cara mengetahui ukuran bh yang pas dan nyaman saat dikenakan untuk aktivitas sehari-hari. Semoga kamu bisa terbantu dengan tips yang LabViral berikan.***