LABVIRAL.COM - Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh manusia adalah kesepian. Kondisi kesepian ini bukan sekadar perasaan yang muncul saat kit dalam kondisi sendirian. Bahkan, di tengah keramaian pun seseorang tetap bisa kesepian.
Kesepian merupakan rasa tidak nyaman yang bisa menyebabkan kegelisahan. Kondisi kesepian bisa membuat hidup seseorang merasa sepi.
Selain itu, kondisi kesepian juga bisa memengaruhi tekanan emosional yang dirasakan. Alhasil, selain pengaruh emosional, kesehatan fisik pun bisa terpengaruh.
Lalu, apa saja yang menjadi penyebab kesepian ini? Yuk, simak ulasan berikut ini.
Baca Juga: Lirik lagu A Thousand Miles Milik Vanessa Carlton Siap Menemanimu di saat Kesepian
Penyebab Kesepian
Penyebab kesepian ini bisa berasal dari beberapa faktor. Namun, dalam hal ini bisa terjadi karena adanya perubahan hidup atau keadaan, masalah keuangan atau kematian orang yang disayangi.
Selain itu, seseorang bisa menghilangkan rasa kesepian ketika menemukan keadaan baru. Rasa sepi bisa hilang ketika ada sesuatu yang dianggap dan mampu diterima dengan menyenangkan.
Dengan memiliki banyak teman, kerabat, atau keluarga, tentu saja rasa kesepian in bisa dihilangkan. Apalagi sebagai sifat dasar manusia yang merupakan makhluk sosial, maka perlu interaksi dengan orang lain.
Bahaya Kesepian
1. Depresi
Bahaya pertama dari kesepian yakni bisa mengakibatkan depresi. Risiko kesepian yang pertama ini bisa berdampak pada kesehatan mental seseorang.
2. Peradangan kronis
Bahaya kesepian yang kedua yakni bisa menyebabkan kesehatan fisik menurun, salh satunya yakni peradangan kronis. Menurut meta-analisis yang diterbitkan pada Mei 2020, seseorang yang terisolasi secara sosial akan memiliki tingkat peradangan lebih tinggi.
Baca Juga: 7 Cara Hadapi Anak Tantrum Tanpa Bunda Perlu Emosi
3. Demensia
Bahaya kesepian yang ketiga yakni bisa sebabkan demensia Kondisi ini bisa terjadi lantaran kesepian yang dialami orang dewasa bisa sampai 40 persen lebih tinggi berisiko terkena demensia.
Itulah beberapa penyebab dari kondisi kesepian. Jangan sampai diri kita atau orang di sekitar kita mengalami kesepian. Menurut beberapa orang, rasa sepi ini kadang lebih menakutkan daripada hal-hal lain.***
