Manfaat kesehatan mengkudu berikutnya yakni bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Buah mengkudu memiliki kandungan fitokimia dan antioksidan lain yang bisa mendukung sistem kekebalan tubuh.
4. Cegah kerusakan jaringan akibat rokok
Manfaat kesehatan mengkudu keempat ini tak kalah penting yakni bisa mencegah kerusakan jaringan akibat merokok. Dikutip dari halodoc.com, sebuah penelitian tahun 2013 pada jurnal Food Science and Nutrition, mengatakan bahwa berbagai kandungan di dalam mengkudu bisa mengurangi kerusakan jaringan akibat rokok.
Baca Juga: 9 Makanan Penurun Kolesterol, dari Ikan Salmon hingga Buah-buahan
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Naga yang Penting untuk Ibu Hamil, Tingkatkan Kesehatan dan Kehamilan Anda!
5. Bisa bantu turunkan berat badan
Manfaat kesehatan mengkudu kelima yakni ternyata bisa menurunkan berat badan. Buah mengkudu bisa digunakan untuk jus dan bisa mendukung program penurunan berat badan. Kandungan di dalam mengkudu bisa mengurangi lemak visceral.
6. Tingkatkan kesehatan otak
Manfaat kesehatan mengkudu keenam yang tak kalah penting lainnya yakni bisa bisa berpengaruh ke otak. Kandungan antioksidan dalam mengkudu bisa membuat buah ini bantu sehatkan otak.
7. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat kesehatan mengkudu ketujuh yakni bisa menjaga kesehatan kulit. Buah mengkudu memiliki berbagai kandungan yang bersifat analgesik, antioksidan, bahkan hingga antiinflamasi. Ketiga sifat tersebut bisa meningkatkan kesehatan pada kulit manusia.
8. Meningkatkan energi
Manfaat kesehatan mengkudu lainnya yakni bisa meningkatkan energi tubuh. Kandungan antioksidan dalam buah mengkudu bisa mencegah kerusakan pada otot dan jaringan tubuh. Alhasil, bagi yang mengonsumsinya pun akan terhindar dari rasa lelah berlebihan.
