Bekerja dengan durasi yang tidak teratur bisa saja membuat produktivitas justru menurun. Meskipun dalam beberapa waktu, kamu akan bekerja lebih lama dari biasanya. Kemampuan tubuh tentu akan sangat mempengaruhi kualitas pekerjaan, sehingga penting untuk selalu menyesuaikannya dengan porsi kerja yang kamu jalani.

Baca Juga: Kadang Bikin Emosi, Ternyata Ini Penyebab Sulit BAB

Jangan memaksakan diri untuk bekerja terlalu banyak atau bahkan terlalu lama, sebab hal ini akan membuat energimu terkuras habis dan tubuhmu terlalu lelah. Sesuaikan porsi pekerjaanmu dengan kondisi tubuhmu, agar kualitas pekerjaan terjaga dan kamu memiliki waktu untuk melakukan aktivitas lainnya.