Biasanya seseorang yang menerapkan pola ini akan makan pada hari esok atau sarapan pagi.
Itulah beberapa cara intermittent fasting untuk pemula yang bisa dicoba. Dengan menerapkan puasa, setidaknya gaya hidup bisa menjadi lebih sehat lagi.***
Biasanya seseorang yang menerapkan pola ini akan makan pada hari esok atau sarapan pagi.
Itulah beberapa cara intermittent fasting untuk pemula yang bisa dicoba. Dengan menerapkan puasa, setidaknya gaya hidup bisa menjadi lebih sehat lagi.***