Manfaat buah semangka untuk kesehatan berikutnya yang tak kalah penting yakni bisa menyeimbangkan elektrolit. Keseimbangan elektrolit ini bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah kelainan irama jantung.

Baca Juga: 5 Bahaya Buah Nanas bagi Kesehatan, dari Picu Alergi hingga Rusak Gigi

Baca Juga: Buah Blackberry Memiliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan, Intip Penjelasannya

6. Bagus untuk kesehatan mata

Manfaat buah semangka untuk kesehatan keenam yakni bisa bagus untuk kesehatan mata. Dengan vitamin A, vitamin C, dan lutein yang terkandung dalam semangka, kesehatan mata Anda menjadi lebih baik. Vitamin A juga meningkatkan kesehatan sel-sel mata.

Selain itu, antioksidan dalam semangka melindungi mata dari paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan degenerasi makula. Kandungan air dalam semangka juga mampu menghidrasi mata, membuatnya tetap lembab.***