Kesalahan yang sering dilakukan saat menyeduh teh yang ketiga yakni menyeduh terlalu cepat. Jika teh diseduh terlalu lama akan terasa pahit, tapi jika diseduh terlalu cepat maka ekstrak senyawa akan kurang pas. Terdapat beberapa senyawa yang bermanfaat di dalam teh, seperti lavanol, polifenol, dan kafein.

Baca Juga: 8 Manfaat Teh Bagi Kesehatan Tubuh, Ketahui Cara Minum yang Tepat

Baca Juga: 7 Jenis Teh di Indonesia, Aroma dan Khasiatnya Bermanfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental

4. Memakai terlalu banyak bahan tambahan

Kesalahan yang sering dilakukan saat menyeduh teh keempat yang tak kalah penting diperhatikan adalah terlalu banyak bahan tambahan. Bahan tambahan ini seperti gula, pemanis buatan, susu, sirup, dan krimer yang bisa meningkatkan jumlah kalori di dalam secangkir teh.

Jika terdapat bahan tambahan itu, maka jumlah kalori yang ada dalam secangkir teh bisa menambah 69 kalori. Alhasil, risiko terhadap kesehatan lainnya pun malah justru muncul.***