Bahaya makanan cepat saji untuk kesehatan berikutnya yakni meningkatkan peradangan. Dampak buruk dari konsumsi makanan cepat saji ini lantaran memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Dampaknya, terjadi peningkatan peradangan pada saluran napas. Kondisi itu bisa membahayakan bagi para pengidap asma.
3. Meningkatkan tekanan darah
Bahaya makanan cepat saji untuk kesehatan yang ketiga yakni bisa meningkatkan tekanan darah. Menurut laporan halodoc.com yang mengutip jurnal HHS Public Access, bahwa makanan cepat saji mengandung banyak garam yang bisa berdampak langsung pada pembuluh darah.
4. Gangguan pada gigi
Bahaya makanan cepat saji untuk kesehatan yang keempat yakin bisa mengganggu pada gigi. Karena makanan cepat saji banyak mengandung karbohidrat dan gula, konsumsi mereka dalam jangka panjang dapat menyebabkan mulut menjadi asam.
Sifat asam itulah yang memiliki kemampuan untuk merusak enamel gigi, memungkinkan bakteri untuk bertahan lama dan menyebabkan gigi berlubang.
Baca Juga: 9 Makanan Pembesar Payudara Secara Alami, Mudah Didapatkan dan Enak
Baca Juga: 9 Makanan Khas Betawi Paling Ikonik, Nikmat dan Lezat yang Harus Dicoba Saat di Jakarta
5. Gangguan sistem reproduksi
Bahaya makanan cepat saji untuk kesehatan yang kelima yakni bisa memengaruhi reproduksi. Masih merujuk pada sumber yang sama, bahwa makanan jenis junk food bisa berdampak buruk pada tingkat kesuburan. Selain itu, olahan makanan cepat saji itu juga terdapat bahan ftalat, yakni bahan kimia yang mengganggu hormon tubuh.
6. Gangguan tulang
Bahaya makanan cepat saji untuk kesehatan yang keenam yakni bisa mengganggu tulang. Terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji bisa menyebabkan gangguan pada kepadatan tulang dan massa otot.
Ketika kualitas tulang menurun, risiko fraktur meningkat, terutama pada orang tua. Karena itu, penting untuk membentuk otot dan menjaga pola makan yang sehat.
Itulah beberapa dampak atau bahaya makana cepat saji untuk kesehatan yang perlu diperhatikan. Dengan mengetahui berbagai bahaya itu, kamu bisa lebih bisa mengatur pola makan.
