Lantas, bagaimana cara mengatasi atau mencegah bau mulut yang sangat mengganggu itu?
Lebih lanjut Dr Vara memberikan beberapa solusi pengobatan Ayurveda (ilmu kesehatan yang berasal dari negara India) yang mudah diikuti untuk mencegah bau mulut.
Baca Juga: Ini Alasan Mengapa Bekam Sebaiknya Dilakukan 1 Bulan Sekali
1. Menjaga Kesehatan Mulut
Ahli menyarankan untuk menggunakan bubuk pembersih gigi dari daun mimba bersama dengan rebusan Triphala untuk menjaga kebersihan mulut yang baik.
2. Bahaya Diet Ketat dan Dehidrasi
"Diet tak sehat dan kurangnya hidrasi yang tepat juga dapat menyebabkan bau mulut," Dr Vara.
Baca Juga: Bunda Jangan Aneh, Colok Pipi Bayi untuk Bikin Lesung Pipi
3. Jaga Refluks Asam
Dr Vara menjelaskan bahwa 90 persen dari waktu bau mulut disebabkan oleh kesehatan mulut dan masalah lainnya.
"Namun, refluks asam (penyakit kronis yang terjadi ketika asam lambung atau empedu mengalir ke pipa makanan dan mengiritasi lapisan) juga bisa menjadi alasan untuk itu," jelasnya.
4. Konsumsi Biji Adas
Adas adalah obat yang sangat baik untuk bau mulut. Dr Vara menyarankan untuk kunyah biji adas setelah makan untuk menjaga mulut lebih segar dan menghilangkan bau mulut.
Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Berikut Perbedaan Tabungan dan Investasi
