LABVIRAL.COM - Terlalu sering terpapar asap kendaraan tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan tubuh, namun juga dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mata.
Dampak dari paparan polusi ini bersifat langsung dan signifikan, seperti mata kering hingga mengalami iritasi mata.
Paparan polusi udara memiliki potensi untuk merusak permukaan okular mata, yang mengakibatkan ketidakstabilan pada lapisan air mata.
Baca Juga: Viral Polisi Marahi Polisi Terobos Rombongan Ring 1 KTT ASEAN 2023, Terdengar Umpatan Kasar
Inilah yang kemudian memicu terjadinya sindrom mata kering. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips agar penglihatan tetap aman dan nyaman saat berkendara menggunakan motor.
Sebuah laporan dari Medscape menunjukkan bahwa tinggal di lingkungan perkotaan meningkatkan risiko mengalami sindrom mata kering sebanyak 4-6 kali lipat, dibandingkan dengan mereka yang tinggal di pedesaan.
Sindrom mata kering muncul ketika kelenjar air mata tidak memproduksi cairan yang cukup untuk melumasi mata.
Apalagi diketahui mata memiliki tiga lapisan kelenjar air mata yaitu lemak, cairan dan lendir. Ketiga lapisan ini bekerja bersama untuk menjaga mata terlumasi, halus dan jernih.
Baca Juga: Kakek Viral yang Mengendarai Hyundai Avega Abu-abu Ternyata Purnawirawan TNI AL
Namun, paparan polusi udara secara berulang dapat menyebabkan penguapan air mata dan akhirnya menyebabkan mata kering pada kelenjar air mata.
Kondisi mata kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit. Apabila tidak diatasi dengan baik, mata kering dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti membaca dan bekerja karena iritasi mata.
Dalam usaha mencegah mata kering saat berkendara motor, ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti. Berikut Labviral.com berikan beberapa langkah untuk mencegah mata kering hingga iritasi mata, bagi kamu yang sering menggunakan sepeda motor:
Baca Juga: Prediksi dan Jadwal MPL Indonesia S12 Tanggal 8 September 2023, Onic vs Dewa United
1. Menggunakan helm full-face
Selain melindungi dari potensi kecelakaan, menggunakan helm full face juga membantu mengurangi paparan polusi, debu dan partikel kecil lainnya yang dapat langsung mengenai mata. Helm full face juga membantu mengurangi risiko mata kering dan iritasi akibat tiupan angin.
2. Menghindari menggaruk mata
Saat mengalami mata kering, akan muncul rasa gatal, sensasi terbakar dan mengganjal.
Sebaiknya hindari menggaruk mata untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Jika perlu, letakkan kain lembap di atas mata untuk meredakan rasa gatal setelah melakukan perjalanan menggunakan motor.
Baca Juga: Pengemudi Harus Tahu Cara Merawat Bearing Motor, Biar Gak Ada Tanda-tanda Bearing Rusak
3. Hindari menggunakan lensa kontak atau softlenses saat berkendara
Menggunakan lensa kontak atau softlenses saat berkendara motor tidak disarankan. Angin yang bertiup dapat membuat mata menjadi kering, sedangkan lensa kontak memerlukan kelembapan mata.
Selain itu, risiko kotoran menempel pada lensa kontak akibat debu kendaraan dapat memperburuk kondisi mata.
4. Gunakan obat tetes mata yang sesuai
Tetes mata adalah cara umum untuk mencegah mata menjadi merah dan kering, terutama bagi mereka yang berkendara motor setiap hari.
Pastikan kamu memilih tetes mata yang sesuai dengan kebutuhan kamu.
Ada berbagai jenis tetes mata yang tersedia di apotek, termasuk yang mengandung bahan-bahan seperti Tetrahidrozolin HCl dan Macrogol 400.
Beberapa produk juga mengandung vitamin seperti B6 dan E, serta borneol untuk memberikan sensasi dingin dan kesegaran pada mata setelah berkendara.
Baca Juga: Prediksi dan Jadwal MPL Indonesia S12 Tanggal 8 September 2023, Onic vs Dewa United
5. Istirahat
Berkendara dalam waktu yang lama dapat membuat mata kamu lelah dan kering. Jika kamu sedang dalam perjalanan jauh, penting untuk mengambil waktu istirahat, agar mata kamu bisa kembali segar.
Dengan menerapkan tips-tips ini, kamu dapat menjaga kesehatan mata kamu saat berkendara motor dan tetap nyaman selama perjalanan kamu.
Jika kamu mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit pada mata yang berkepanjangan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Hal ini penting untuk memastikan bahwa masalah mata kamu tidak berkembang menjadi lebih serius.***
