LABVIRAL.COM - Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam di seluruh dunia. Namun, bagi Penderita Asam Lambung atau Gerd, ibadah puasa akan menjadi tantangan atau sesuatu yang menakutkan untuk dilakukan.
Namun, meski begitu, Penderita Asam Lambung atau Gerd dapat melaksanakan ibadah puasa dengan lancar dengan memperhatikan sejumlah cara, seperti bijak memilih menu makanan yang akan disantap pada saat berbuka puasa dan sahur.
Kamu mungkin masih bingung, menu apa saja yang bisa atau cocok untuk dikonsumsi Penderita Asam Lambung atau Gerd.
Supaya tidak bingung, berikut ini Menu Buka Puasa Untuk Penderita Asam Lambung dilansir dari Youtube Herbal TV, Biar kamu tidak perlu ragu dan tetap semangat menjalankan ibadah puasa.
Smoothies Pisang
Smoothies pisang yang cocok untuk Penderita Asam Lambung (freepik.com)
salah satu jenis buah yang aman untuk menderita asam lambung adalah pisang. pisang memiliki kadar keasaman yang sangat rendah Selain itu pisang juga buah kaya kalium dan serat yang penting bagi Penderita Asam Lambung.
Sementara untuk buah-buahan seperti jeruk nanas tomat dan juga apel merupakan buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi Penderita Asam Lambung.
Kentang Tumbuk
ilustrasi smash potatoes (freepik.com)
kentang tumbuk atau yang lebih dikenal dengan nama mash potato menjadi salah satu menu yang dianjurkan bagi para Penderita Asam Lambung.
Teksturnya yang lembut tidak akan terlalu membebani kerja lambung. Selain itu kentang juga memiliki Senyawa alkali.
