Misalnya, mengucapkan kata-kata seperti "Saya cinta diri saya", "Saya sangat bahagia", dan "Saya pasti bisa" secara rutin dapat membantu membangun mindset yang lebih positif dan percaya diri.
2. Berlatih Berbicara dengan Benda Mati atau Hewan
Meskipun terdengar tidak biasa, berlatih berbicara dengan benda mati atau hewan dapat menjadi langkah awal yang efektif dalam mengatasi rasa malu.
Praktek ini dapat membantu seseorang merasa lebih nyaman dalam situasi komunikasi dan mengurangi kecanggungan saat berbicara dengan orang lain.
Baca Juga: 4 Jenis Pertanyaan yang Pasti Keluar Saat Wawancara Kerja, Cocok Buat Kamu yang Lagi Mau Masuk Kerja
Mulailah dengan memilih objek seperti kucing, buku, atau bahkan bantal, lalu ajaklah mereka berbicara layaknya sedang berkomunikasi dengan manusia.
Meskipun objek tersebut tidak akan memberikan respons, praktek ini dapat membantu seseorang melatih keterampilan percakapan dan meningkatkan rasa percaya diri secara bertahap.
3. Konsisten dalam Berlatih dan Berpraktek
Tak ada yang bisa menggantikan pentingnya konsistensi dalam berlatih dan berpraktek untuk mengatasi rasa malu.
Luangkan waktu setiap hari untuk berlatih menghadapi situasi-situasi yang membuat kamu merasa malu, baik itu dengan berbicara di depan cermin atau dengan berlatih berkomunikasi dengan orang lain.
Baca Juga: 4 Pertanyaan Saat Wawancara Magang, Serta Cara Jawabnya yang Baik dan Benar, Auto Diterima Magang
Semakin sering kamu berlatih, semakin mudah bagi kamu untuk mengatasi rasa malu dan meningkatkan kepercayaan diri kamu dalam berinteraksi dengan orang lain.
