LABVIRAL.COM - Siapa yang masa kecilnya sering merasa tersiksa waktu dipaksa makan sayuran? Hal itu memang menyehatkan, dan nutrisi dari sayuran ini memang sangat dibutuhkan tubuh.
Tapi bayangkan saja, apa jadinya kalau kamu cuma makan yang hijau-hijau ini saja seumur hidup? Apa yang bakal terjadi?
Jika hanya makan sayuran saja setiap hari, awalnya memang baik untuk tubuh. Kamu bisa makin bertenaga dan organ pencernaan jadi lebih sehat karena kandungan serat dari sayuran ini. Jerawat di kulit juga akan berkurang.
Dengan makan sayur-sayuran yang beragam, manusia bisa dijauhan dari penyakit tertentu. Tapi jika hanya makan sayuran terus menerus, pada bulan awal badan akan mulai kekurangan vitamin yang berguna untuk menjaga gigi, tulang sampai otot agar tetap sehat.
Berbulan-bulan kemudian vitamin juga akan menyusut. Padahal, vitamin berguna untuk menjaga pembuluh darah dan sel-sel saraf agar tetap sehat.
Bertahun-tahun setelahnya, tulang-tulang bisa lebih rapuh dan kamu malah berpotensi mengalami patah tulang, dibanding mereka yang makan daging.
Memang, ada orang yang sepenuhnya makan sayur dan tetap sehat. Tapi, mereka mengatur pola makan dan menyeimbangkan gizi yang didapat dari daging harus diganti dengan makanan yang memberi nutrisi.
