LABVIRAL.COM - Kepercayaan diri adalah modal yang sangat penting untuk kehidupan yang lebih baik dan istimewa. Percaya diri adalah modal penting buatmu. Jika hal ini tak kamu miliki, hidupmu akan sangat buruk.
Meskipun beberapa kebiasaan ini terlihat sepele, namun dapat menimbulkan dampak besar jika diabaikan dalam jangka waktu lama.
Konten ini memandu kamu untuk mengenali jebakan ini. Saat kamu mengalaminya, segeralah mengubah pikiran atau perilaku negatif itu, setiap kali kebiasaan buruk ini muncul. Agar, kamu makin percaya diri.
Baca Juga: Saat Berbicara dengan Wanita, Pakai 5 Jurus Ini Agar Dia Terpikat dan Sulit Melepasmu
Hal apa saja yang meruntuhkan kepercayaan diri?
1. Mengabaikan penampilan
Kamu sudah tahu betapa pentingnya menjaga kebersihan dan Kesehatan diri. Menghargai penampilan sebenarnya kamu menunjukan sikap menghargai sendiri sendiri.
Berusahalah untuk tampil bersih, menjaga tubuh, tatanan rambut, hingga pakaian yang baik pada momen yang sesuai.
Jika selama ini kamu merasa bahwa penampilan adalah sesuatu yang merepotkan dan menyita waktu, saatnya untuk berhenti.
Kebiasaan ini dapat menjadi racun bagi kepercayaan diri. Meskipun kamu mungkin berpikir bahwa ini adalah kejujuran terhadap diri sendiri, tapi kekurangan ini dapat membuat kamu meremehkan segala sesuatu yang sebenarnya positif dalam dirimu.
2. Fokus pada kekurangan
Ketika kekurangan selalu menjadi perhatianmu, kamu tentu otomatis beralih dari menghargai segala hal yang kamu sukai dari dirimu sendiri menjadi terus-menerus memerhatikan hal yang dianggap kurang sempurna.
Mengkritik diri yang berlebihan dapat membuatmu merasa sedih, tidak berdaya hingga malu. Ini bukan kondisi ideal untuk membentuk pola pikir yang percaya diri.
Sebaliknya, cobalah menggunakan energi yang sama untuk melihat kualitas positif dalam dirimu. Meski mungkin terasa aneh pada awalnya, terutama jika sinisme telah menjadi kebiasaan, latihan setiap hari akan merubah perasaanmu tentang dirimu sendiri.
3. Membicarakan kelemahan yang dirasakan
Ada batasan tipis antara mengkritik diri dan membawanya terlalu jauh. Meskipun mengkritik diri dimaksudkan untuk menunjukkan bahwa kamu adalah orang yang normal dan tidak terlalu serius terhadap dirimu sendiri, namun dalam beberapa situasi, hal ini dapat diartikan sebagai ketidakamanan diri.
Jika kamu terus-menerus memberikan komentar negatif tentang dirimu, orang-orang akan mulai bosan atau bahkan berpikir bahwa mungkin kamu tidak sehebat yang terlihat.
Jika kamu perlu membahas kelemahan misalnya dalam konteks profesional seperti wawancara kerja, bingkailah kelemahan tersebut sebagai area untuk berkembang.
Ini akan menunjukkan bahwa meskipun ada ruang untuk perbaikan, ada kemauan dan keinginan untuk mempelajari keterampilan baru dan berkembang di berbagai area, bukan hanya pada hal yang sudah dikuasai.
4. Memberikan pujian berlebihan pada orang lain
Saat kamu memberikan pujian secara berlebihan kepada orang lain, sebenarnya kamu menyampaikan bahwa ia jauh lebih unggul dari padamu.
Tentu saja, memberikan dukungan kepada orang lain itu penting, tapi jika kamu melakukannya secara berlebihan, hingga membuatmu terlihat rendah, kamu akan mulai percaya pada narasi tersebut.
Sebagai alternatif, alokasikan waktu untuk menghargai bakat dan kelebihanmu sendiri. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan yang berbeda. Jika kita semua sama, tidak ada yang akan menonjol di tengah kerumunan.
Setiap individu memiliki sesuatu yang istimewa dan membuatnya unik, jadi jangan lupakan sifat-sifat positif yang kamu miliki.
5. Mempercayai pemikiran negatifmu
Jika kamu seperti kebanyakan orang, kemungkinan besar kamu mengalami pemikiran negatif tentang dirimu sendiri, dari waktu ke waktu.
Sayangnya, lebih mudah mempercayai hal-hal buruk yang kita katakan pada diri sendiri dibandingkan dengan hal-hal baik, hanya akan menurunkan harga diri dan kepercayaan dirimu.
Kamu akan sulit mempercayai diri sendiri dan mencapai tujuan, meskipun afirmasi positif dapat membantu mengatasi pola pikir ini.
Yang lebih efektif adalah belajar untuk tidak terlalu serius menanggapi pemikiran negatifmu sejak awal. Ini akan membantumu memiliki perspektif yang lebih objektif terhadap kehidupan, membawamu ke jalan menuju kebahagiaan, dan pada akhirnya meningkatkan kepercayaan diri.
SUMBER: Youtube GeniusLab
