LABVIRAL.COM - Tidak semua makanan dan minuman bisa dicampurkan atau dikombinasikan dengan susu.

Minuman yang kaya akan nutrisi dan menjaga kesahatan tulang ini memang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, apabila susu dikombinasikan dengan beberapa jenis makanan dan minuman lainnya akan menybebakan masalah kesehatan.

Lantas, apa saja bahan makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari dan tidak dikombinasikan dengan susu?

Baca Juga: Pria Suka Makan Pedas Memiliki Gairah Seks yang Tinggi, Mitos atau Fakta?

Berikut ini adalah ulasannya yang Labviral.com lansir dari laman Odishatv, cekidot!

1. Hindari Makan Daging Olahan dengan Susu

Daging olahan dan berlemak tinggi, seperti sosis tidak boleh dipasangkan dengan susu karena menyebabkan peradangan. Secara umum, mengombinasikan susu dengan protein dianggap sangat buruk karena menyebabkan kembung dan menambah berat badan.

Kombinasi antara susu dan makanan berprotein tinggi dapat membuat seseorang merasa lesu dan mempengaruhi sistem pencernaan.

Baca Juga: Makan Buah Kiwi Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

2. Jangan Pernah Makan Jeruk dengan Susu

Susu tidak boleh dikombinasikan dengan buah-buahan citrus, seperti jeruk yang akan vitamin C. Buah-buahan ini bersifat asam dan dapat menggangu penyerapan kalsium.

Para ahli kesehatan percaya, buah-buahan memang tidak dianjurkan jika dikombinasikan dengan susu. Karena, susu adalah protein hewani dan ketika dikombinasikan dengan buah-buahan tertentu akan menyebabkan masalah keasaman dan sistem pencernaan.

Lebih lanjut, contoh lain selain jeruk adalah mengombinasikan pisang dengan susu dapat menyebabkan batuk dan pilek. Namun, buah-buahan manis, seperti kurma, mangga dan alpukat dapat dikonsumsi bersamaan susu dengan aman.

Baca Juga: Awas Kena Sanksi! Ini 3 Kelompok Produk yang Wajib Halal di 2024

3. Tidak Disarankan Dikombinasikan dengan Sayuran Hijau

Selain susu sapi, susu berbasis nabati seperti susu kedelai dan almond mengandung pengawet dan gula tambahan, serta mengandung okasalat. 

Jadi, tidak dianjurkan untuk dikombinasikan dengan sayuran hijau, seperti bayam karena dapat menganggu proses penyerapan kalsium.

Baca Juga: Tips Membuat Cookies di Rumah, Dijamin Anti Gagal!

4. Tidak Mencampurkan Ikan dengan Susu

Sementara, dikutip dari laman Times of India, menggabungkan dua jenis protein adalah kombinasi yang buruk dan berdampak negatif pada sistem pencernaan. 

Ikan adalah protein hewani. Jadi, bila dikombinasikan dengan susu yang merupakan juga protein, akan menciptakan ketidakseimbangan dan menyebabkan ketidaknyamanan pada sistem pencernaan, seperti kembung dan seringkali dapat menyebabkan alergi kulit.