Kandungan kafein dan polifenol dalam teh pahit dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, teh pahit juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan energi tubuh.

5. Menurunkan risiko kanker

Kandungan antioksidan dalam teh pahit dapat membantu mencegah risiko terkena kanker. Antioksidan ini dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh dan menyebabkan terjadinya perubahan sel yang berpotensi menjadi sel kanker.

Meski memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, tapi kamu pun tidak boleh sering-sering meminumnya. Terlalu sering meminum malah akan menyebabkan risiko penyakit.