LABVIRAL.COM - Sudah diketahui bahwa garam paling murni ini mempunyai segudang manfaat yang cukup baik salah satunya di bidang kesehatan. Sejarahnya garam himalaya ini ditemukan sekitar 250 juta tahun lalu di bawah kaki pegunungan Himalaya yang pada awalnya garam ini terkubur di bawah lapisan lava, salju dan juga es.
Yang membuat garam satu ini berbeda dengan garam lainnya bisa dilihat dari warnanya. Garam himalaya ini memiliki warna cenderung merah muda dengan perpaduan warna merah dan putih.
Dengan mengonsumsi garam Himalaya di makanan sehari-hari, banyak manfaat menarik lainnya yang bisa didapatkan. Yuk, simak ulasan selengkapnya!
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Air Garam Hangat Secara Rutin
1. Melancarkan Jalan Pernapasan
Untuk mengurangi kelebihan lendir dan meningkatkan transportasi muskosiliar guna mengeluarkan patoen dalam tubuh, rasanya garam himalaya jawabannya. Karena garam himalaya memiliki kandungan anti-inflamasi dan anti-bakteri yang bisa mengatasi masalah tersebut.
2. Mengurangi Otot Kram
Untuk menjaga otot terhindar dari kram, garam himalaya juga bisa menjadi solusinnya. Karena garam ini mengandung magnesium yang dipercaya bisa menjaga elektrolit tubuh.
Baca Juga: Ternyata Garam Himalaya Menyimpan Manfaat Baik untuk Dunia Kecantikan, Seperti ini Manfaatnya
3. Mengatasi Masalah Insomnia
Kalo baca-baca lebih dalam lagi jika tubuh kekurangan sodium di bawah 500 mg per hari akan membuat seseorang menjadi insomnia atau kesulitan untuk bisa tidur. Karena garam himalaya mengandung sodium bisa memecahkam masalah satu ini, tapi ingat gak boleh berlebihan juga ya.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Air Garam Hangat Secara Rutin
4. Detoksifikasi
Saat berendam air hangat baiknya lagi bila kamu tambahkan dengan garam himalaya, karena hal tersebut sanngat baik untuk menarik mineral penting dalam garam dan juga mengeluarkan racun dalam tubuh.
5. Membuat Sistem Pencernaan Jadi Baik
Mengonsumsi makanan dengan garam himalaya bisa merangsang asam klorida dan enzim tertentu sehingga dapat memperbaiki fungsi sistem pencernaan kita.
Jadi, garam himalaya tidak baik saja untuk kecantikan yaa. Garam himalaya juga bagus banget membantu tubuh kita menjadi lebih sehat lagi.
