LABVIRAL.COM - Dewasa ini marak jenis makanan atau camilan yang mengandung pemanis buatan. Camilan dengan pemanis buatan tersebut banyak disukai orang. Namun, apakah kamu tahu jika pemanis buatan ini memiliki efek buruk bagi kesehatan?

Sama seperti gula, mengonsumsi makanan yang mengandung pemanis buatan berlebihan juga memiliki efek buruk bagi tubuh. Berikut beberapa efek buruk yang disebabkan oleh konsumsi pemanis buatan dirangkum dari beberapa sumber:

1. Risiko obesitas

Efek buruk pertama yang disebabkan oleh pemanis buatan jika dikonsumsi secara berlebihan adalah obesitas. Mengonsumsi pemanis buatan ini dapat memicu nafsu makan dan mengganggu mekanisme pengaturan berat badan.

Apalagi jika kebanyakan makanan yang mengandung pemanis buatan termasuk rendah kalori bisa membuat tubuh menganggap masih kekurangan gizi. Hal tersebut pun bisa mendorong kecenderungan ngidam terus, yang kemudian bisa meningkatkan motivasi untuk makan lebih banyak.

Baca Juga: 5 Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Cocok Buat yang Lagi Diet

Baca Juga: 5 Manfaat Tak Terduga Teh Pahit bagi Kesehatan

2. Diabetes tipe 2

Konsumsi pemanis buatan juga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Meskipun pemanis buatan tidak langsung memicu diabetes, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi pemanis buatan dapat mengganggu fungsi sel beta di pankreas, yang bertanggung jawab untuk memproduksi insulin.

Keberadaan insulin sendiri berperan dalam mengolah gula dari makanan menjadi energi. Namun, ketika kadar insulin di dalam tubuh dan kadar gula tinggi, maka tubuh akan mengalami resistensi insulin yang dapat memicu adanya diabetes.

3. Sindrom metabolik

Efek buruk lainnya adalah sindrom metabolik. Kondisi ini bisa dipahami seperti adanya sekumpulan masalah kesehatan yang diakibatkan oleh gangguan kerja sistem metabolisme tubuh. Biasanya sindrom metabolik ini terjadi ketika tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kolesterol tinggi, atau kombinasi dari ketiganya itu.

Baca Juga: Resep Cantik dan Sehat ala Farah Quinn, Minum Green Juice Setiap Pagi

4. Meningkatkan risiko kanker

Bahaya lain yang disebabkan oleh pemanis buatan adalah bisa meningkatkan risiko kanker. Namun, soal risiko kanker ini memang masih menjadi perdebatan. Tapi, jika konsumsi makanan mengandung pemanis buatan ini secara berlebihan, maka akan meningkatkan risiko.

5. Penyakit kardiovaskular

Penyakit yang mengancam dari bahaya pemanis buatan adalah kardiovaskular. Penyakit seperti serangan jantung, stroke, dan hipertensi bisa terjadi karena konsumsi pemanis buatan secara berlebihan.

Pemanis buatan yang dikonsumsi secara berlebih ini juga dapat merangsang hati untuk membuang lemak ke aliran darah. Kondisi tersebut dapat memicu adanya pengerasan arteri.