Manfaat yang berikutnya masih berkaitan dengan poin ketiga di mana berpuasa bisa membantu seseorang untuk menurunkan berat badan.

Berat badan yang ideal bisa membantu meningkatkan metabolisme dengan cara menaikkan kadar neurotransmitter norepinefrin.

7. Menghindarkan dari Risiko Kanker

Terakhir, puasa bisa untuk menghindarkan seseorang dari risiko kanker yang berbahaya bagi tubuh. Ibadah yang satu ini bisa membantu sel tubuh membersihkan diri melalui proses yang disebut autofagi.

Seperti itulah manfaat puasa untuk kesehatan yang bisa dijadikan motivasi bagi seseorang untuk memperbanyak amalan tersebut.

Baca Juga: Daftar Binatang Memiliki Tingkat Kesetiaan 'Dewa', Tidak Hanya Buaya