LABVIRAL.COM - Perselingkuhan bisa menghilangkan rasa percaya terhadap pasangan. Namun, selain itu, korban perselingkuhan juga akan mengalami luka di hati dan trauma yang mendalam.
Sangat wajar ketika seseorang ingin mengetahui kenapa pasangan berselingkuh. Tetapi, mengatasi trauma perselingkuhan perlu dijadikan prioritas utama agar tetap bisa melanjutkan kehidupan.
CEO Lunch Actually Group, sebuah agen kencan terbesar di Asia, Violet Lim mengatakan bahwa korban perselingkuhan selalu memiliki masalah dengan kepercayaan diri dalam memulai hubungan baru.
Baca Juga: 7 Alasan Mantan Enggan Balikan Walau Masih Sayang
"Mereka yang datang kepada saya biasanya dengan membawa trauma yang belum sembuh dan harus membayar luka tersebut di waktu yang cukup lama untuk menemukan pasangan baru," kata Violet belum lama ini.
Dia bahkan membagikan beberapa tips untuk korban perselingkuhan agar segera pulih dari trauma sebelum menjalin hubungan yang baru.
1. Jangan Sembunyikan Rasa Sakit
Daripada menyembunyikan semua perasaan dan berpura-pura baik-baik saja, akan lebih membantu jika mengenali dan berusaha mengelola semua emosi tersebut.
Terkadang, ketika kamu tidak menunjukkan emosi, hal itu akan meninggalkan luka yang dalam sehingga bisa meledak di kemudian hari.
Baca Juga: Jadwal Imsak Bulungan 2023, Lengkap Jadwal Buka Puasa dan Waktu Sholat Bulungan Ramadhan 2023
2. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
Orang yang berselingkuh cenderung menyangkal perilakunya dan malah menyalahkan kekurangan pasangan. Namun, kamu tak perlu mendengarkan dia.
Pasalnya, ketika dia melanggar komitmen yang dibuat bersama, itu bukan salah kamu. Setelah putus darinya, kamu harus lebih banyak mengembangkan diri.
Buktikan kamu bisa menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih hebat tanpa dia.
Baca Juga: Ini yang Bikin Wanita Jadi Ilfeel, Pria Wajib Baca!
3. Bicara ke Orang yang Dipercaya atau Tenaga Profesional
Jangan biarkan diri tenggelam dalam kesedihan sendiri. Ceritakan apa yang dialami kepada keluarga atau teman yang dipercaya.
Kamu bisa memulihkan diri bersama mereka dengan pergi ke suatu tempat yang menyenangkan, makan makanan enak, hingga melakukan aktivitas favorit agar suasana hati menjadi lebih baik.
Namun, jika hal itu belum cukup membuatmu pulih, maka sudah saatnya kamu meminta bantuan profesional untuk mengatasinya.
Baca Juga: Jadwal Imsak Tana Tidung 2023, Lengkap Jadwal Buka Puasa dan Waktu Sholat Tana Tidung Ramadhan 2023
4. Pastikan Trauma Selesai Sebelum Mulai Hubungan yang Baru
Selesaikan semua yang berhubungan dengan mantan yang berselingkuh. Kamu juga harus berkomitmen untuk memulai kembali sebagai versi diri yang baru.
Jangan biarkan pengalaman buruk sebelumnya membunuh kepercayaan diri kamu saat membangun hubungan baru dengan orang lain.
