LABVIRAL.COM - Sebagai muslim, sebaiknya kita mengetahui adab makan dan minum sesuai sunnah yang diajarkan Rasulullah saw.
Jika kita selalu mengamalkannya, bukan hanya pahala yang kita peroleh melainkan juga akan mendapatkan kesehatan.
Sebab menurut berbagai penelitian, cara makan yang dicontohkan Rasulullah ternyata bermanfaat untuk menyehatkan badan.
Lalu seperti apa adab makan dan minum seperti yang diajarkan Nabi Muhammad saw? Simak artikel ini sampai habis yuk!
Baca Juga: 7 Jenis Makanan dan Minuman yang Diharamkan dalam Islam, Muslim Harus Tahu!
1. Membaca Doa Sebelum Makan
Sebagaimana amalan yang lain, sebelum makan kita dianjurkan untuk membaca doa. Minimal, kita membaca bismillahirrahmanirrahim agar bisa mendapatkan keberkahan.
Dari Abu Hafs Umar Bin Abu Salamah ia berkata, "Ketika aku berada dalam bimbingan Rasulullah saw, pernah suatu kali tanganku bergerak di atas piring ke segala arah. Hingga Rasulullah pun berkata kepadaku, 'Wahai anak laki-laki, sebutlah nama Allah, makanlah dengan tangan kananmu, serta makanlah dari makanan yang dekat denganmu,' Maka, demikianlah cara makanku sejak saat itu." (HR Bukhari dan Muslim)
2. Mencuci Tangan
Bukan hanya berdoa, sebelum makan atau minum kita dianjurkan untuk mencuci tangan agar bersih dari segala macam kotoran.
"Apabila Rasulullah saw hendak tidur sedangkan beliau dalam keadaan junub, maka beliau berwudhu terlebih dahulu dan apabila hendak makan, maka beliau mencuci kedua tangannya terlebih dahulu.” (HR. An-Nasai dan Imam Ahmad)
Baca Juga: Perbedaan Sifat Allah antara Maha Pengasih dan Penyayang, Muslim Harus Tahu
Adab makan dan minum selanjutnya ialah dengan menggunakan tangan kanan. Sebab jika menggunakan tangan kiri, maka perbuatan tersebut menyerupai kebiasaan setan.
Dari Abdullah Bin Umar, Rasulullah saw bersabda, "Jika salah seorang dari kalian makan, hendaklah ia makan dengan tangan kanannya dan minum dengan tangan kanannya. Sesungguhnya, setan makan dan minum dengan tangan kirinya." (HR. Muslim, Abu Daud, Tirmidzi, dan Ahmad)
Baca Juga: Mengenal Ciri-ciri Buraq, Kendaraan Nabi Muhammad saat Isra Mikraj Terjadi
4. Makan atau Minum Sambil Duduk
Satu hal yang juga penting diperhatikan ketika makan atau minum yakni duduk bukan berdiri. Bukan hanya mengikuti sunnah, tetapi makan sambil duduk bisa membuat tubuh menjadi sehat.
Dari Anas bin Malik ia berkata bahwa Rasulullah saw bersabda, "Kalau makan (sambil berdiri) maka itu lebih buruk dan keji," (HR Muslim)
Baca Juga: Perbedaan Sifat Allah antara Maha Pengasih dan Penyayang, Muslim Harus Tahu
5. Memilih Makanan atau Minuman yang Halal
Bukan isapan jempol semata, makan dan minum wajib hukumnya memilih yang halal. Perintah ini sebagaimana ditegaskan Allah Swt dalam salah satu firman-Nya.
"Hai orang-orang yang beriman, makanlah di antara rezeki yang baik-baik yang Kami berikan kepadamu dan bersyukurlah kepada Allah, jika benar-benar kepada-Nya kamu menyembah." (QS. Al-Baqarah ayat 172)
6. Makan dari Pinggir Terlebih Dahulu
Adab makan yang berikutnya ialah mendahulukan bagian pinggir. Misalnya saat makan di piring, maka usahakan makan yang pinggir dan secara perlahan ke bagian tengah.
Baca Juga: Tips Aman Isi Bensin di SPBU
“Keberkahan itu turun di tengah-tengah makanan, maka makanlah dari pinggir-piring dan janganlah memulai dari bagian tengahnya.” (HR. Muslim, Abu Daud dan Ibnu Majah)
7. Berhenti Makan Sebelum Kenyang
Siapa sangka bahwa makan sebaiknya tidak terlalu kenyang. Pasalnya menurut Rasulullah saw, perut yang terlalu banyak diisi bisa mendatangkan mudharat.
Rasulullah saw bersabda, "Jauhilah olehmu mengisi perut dengan penuh terhadap makanan dan minuman. Sebab, mengisi perut dengan penuh bisa membahayakan tubuh dan menyebabkan malas sholat," (HR. Bukhari)
8. Membaca Doa Setelah Makan
Jika di awal tadi dimulai dengan membaca doa, ketika selesai makan kita juga dianjurkan untuk membaca doa.
Alhamdulillahilladzi ath-amanaa wa saqoonaa wa ja'alanaa minal muslimiin.
Artinya: "Segala puji bagi Allah yang memberikan makan dan minum kepada kami. Dan menjadikan kami orang Islam."
Seperti itulah adab makan dan minum dalam Islam yang selain bisa mendatangkan kesehatan tetapi juga mendapat pahala sunnah.
Baca Juga: Periksa Bagian Ini pada Motor Milikmu Saat Musim Hujan, Demi Menjaga Kondisi Motor!
