LABVIRAL.COM - Memiliki kulit sehat dan glowing, tentu harapan setiap orang. Namun pastinya hal ini tidak bisa berubah dalam waktu cepat. Kamu membutuhkan konsistensi menjaga kulit wajah sejak masih muda. Hal ini agar di usia 40 tahunan nanti masih glowing bak Wulan Guritno.
Selain skincare, pola makan memengaruhi kesehatan kulit wajah lho. Apa yang masuk ke dalam tubuh berpengaruh pada penampilan. Faktanya, sebelum memutuskan melakukan perawatan botox dan sebagainya cobalah rutin konsumsi beberapa jenis minuman ini.
Yuk ketahui 7 minuman yang bikin kulit wajah glowing karena banyak mengandung nutrisi dihimpun dari berbagai sumber:
1. Air kelapa
Minuman bikin kulit wajah glowing (freepik.com)
Air kelapa sejak dulu dikenal memiliki kandungan anti oksidan yang mampun melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Nutrisi yang terkandung dalam air kelapa ada vitamin C dan vitamin E yang mampu meningkatkan kolagen untuk menjaga elastisitas kulit.
Kandungan hyaluronic acid dalam air kelapa juga berfungsi sebagai pengembali stamina tubuh dan menjaga kulit tetap terhidrasi.
2. Teh hijau
Minuman bikin kulit wajah glowing (freepik.com)
Kebiasan minum kopi sebaiknya kamu ganti dengan mengonsumsi teh hijau. Teh hijau mengandung banyak anti oksidan yang bisa memperbaiki warna kulit dan mencegah munculnya keriput.
3. Jus jeruk
Minuman bikin kulit wajah glowing (freepik.com)
Dilansir dari She Finds, jus jeruk mampu membuat kulit glowing. Hal ini karena jeruk kaya kandungan vitamin C yang dapat memperbaiki tekstur kulit sekaligus mencerahkan.
4. Jus wortel dan akar bit
Minuman bikin kulit wajah glowing (freepik.com)
Kedua bahan dalam jus ini memiliki banyak antioksidan yang mencegah stres oksidatif. Dengan rutin mengonsumsi jus wortel dan akar bit bisa mencegah tanda-tanda penuaan, kerutan, dan garis-garis halus. Serat dalam jus ini juga membantu mengatur pergerakan usus dan memurnikan darah.
5. Jus apel
Minuman bikin kulit wajah glowing (freepik.com)
Apel menjadi salah satu sumber vitamin A, vitamin C dan B kompleks serta potasium yang baik untuk kecantikan. Jus apel mampu membantu meremajakan kulit dan memberikan tampilan glowing karema kandungan anti oksidan yang sangat tinggi.
6. Air mentimun
Minuman bikin kulit wajah glowing (freepik.com)
Air mentimun memiliki kandungan asam caffeic, asam askorbat, vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga kulit sehat. Air mentimun mudah sekali dibikin demi memiliki wajah glowing. Jadi jangan malas meraciknya.
7. Air lemon dan madu
Minuman bikin kulit wajah glowing (freepik.com)
Lemon dan madu sama-sama kaya kandungan vitamin dan anti oksidan. Selain membuat kulit glowing, minuman ini juga membantu melancarkan pencernaan.
Itulah 7 minuman yang bisa rutin kamu konsumsi demi kulit sehat dan glowing.
