LABVIRAL.COM - Pelukan, memiliki makna yang banyak. Bagi sepasang suami dan istri, pelukan dimaknai rasa sayang, cinta dan kasih. Begitu pula dengan orang tua, keluarga dan kerabat.
Dengan berpelukan, bisa juga membuat seseorang menjadi tenang dan nyaman setelah melewati hari yang panjang dan melelahkan.
Selain memberi makna sayang, berpelukan juga memilik manfaat bagi kesehatan, lho. Manfaat tersebut bisa dirasakan baik fisik dan juga mental.
Baca Juga: Mengenal Istilah Builder, Modifikator dan Customizer dalam Dunia Modifikasi
Dijelaskan oleh ahli psikologi Dr Nicole LePera, mengatakan sentuhan adalah satu satu kebutuhan dasar dalam inti kita. Dengan berpelukan, kamu akan terhubung untuk saling menyentuh dan berpelukan.
"Dengan begitu, berpelukan dapat menenangkan sistem saraf dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh," ungkapnya dikutip Labviral.com dari laman Indianexpress.
Lebih lanjut, Dr Nicole mengatakan manfaat lain dari berpelukan yaitu secara biologis dapat menyeimbangkan tubuh kita dan membantu merasa aman. Selain itu, pelukan dapat mengurangi kadar kortisol. Kortisol adalah hormon stres. Masalah stres yang kronis menciptakan tingkat kortisol yang tinggi.
Baca Juga: Sakit Kepala? Begini Cara Mengobati dengan Tepat Menurut Ahlinya
"Seseorang yang berpelukan dapat melepaskan oksitosin yang dikenal sebagai hormon cinta. Ini adalah neurotransmitter yang memengaruhi sistem limbik otak (pusat emosi) yang mengurangi kecemasan dan memberi kita perasaan memiliki atau kedamaian," jelasnya.
