Beban kerja dan jam kerja lebiih panjang membuat kamu bekerja kurang optimal dari sebelumnya, hal tersebut akan berkaitan dengan atasan menilai pekerjaan Kamu. Nilai buruk dari atasan tentu menambah deretan stres bagi karyawan.
"Di tempat kerja terdapat kepemimpinan yang buruk dengan keterlibatan karyawan yang rendah, umumnya akan ada tingkat perputaran tugas yang tinggi yang sering menyebabkan beberapa karyawan mengambil beban kerja yang lebih berat, untuk menutupi staf yang tidak mencukup sehingga memperburuk lingkungan kerja yang penuh tekanan," ujar Ahli Kesejahteraan Pekerja, Ros Jones di laman Metro UK, dikutip pada Jumat (17/2/2023).
Baca Juga: Ternyata, Mengubah Warna Velg Motor Itu Diperbolehkan Loh!
Komunikasi yang buruk
Komunikasi yang buruk di tempat kerja, bisa jadi salah satu penyebab stres yang paling banyak dialami di tempat kerja.
Menurut Ros, kurangnya instruksi yang jelas, pelatihan yang tidak memadai hingga pekerjaan tidak sesuai harapan. Ini bisa menyebabkan frustasi hingga stres.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Memiliki Standar Kehidupan Tinggi
Perubahan susunan organisasi dan kebijakan perusahaan
Perubahan tidak dapat dihindari untuk pengembangan dan pertumbuhan bisnis dan karier, apakah itu pindah kantor, pindah kerja jarak jauh, berkenalan dengan sistem baru atau perubahan peran pekerjaan di organisasi perusahaan.
Perubahan dapat menyebabkan kecemasan hingga stress, karena karyawan mungkin bisa membayangkan skenario kasus yang lebih buruk atau desas-desus tentang peluang buruk padahal belum tentu terjadi.
Baca Juga: Lirik Lagu hymne Guru Ciptaan Sartono yang Sudah Dirubah
Lingkungan kerja yang buruk
Lingkungan kerja memiliki berdampak kuat pada suasana hati kita. Ruang yang tidak mencukupi saat bekerja atau peralatan yang tidak sesuai, dapat berkontribusi pada hari kerja yang lebih menegangkan.
