5 Cara Seru Alihkan Pikiran dari Overthinking

Tim Redaksi Labviral
Kamis 13 April 2023, 20:43 WIB
5 Cara Seru Alihkan Pikiran dari Overthinking (FOTO: Pixabay)

5 Cara Seru Alihkan Pikiran dari Overthinking (FOTO: Pixabay)

Hampir semua orang merasa lelah setelah beraktivitas seharian, namun bingung ingin bercerita kepada siapa tentang aktivitas keseharian kamu.

Nah tak usah bingung, kamu bisa menuangkannya di dalam buku diary kamu, sebetulnya menulis buku diary ini tidak terbatas hanya kepada perempuan saja, melainkan pria pun juga sebetulnya boleh-boleh saja menulis buku diary.

Sebab ketika kamu tuangkan segala keruwetan yang ada di otak kamu di buku diary maka kamu secara tak langsung sedang curhat dengan diri kamu sendiri loh.

Ingat di dunia ini kamu tak sendiri, masih ada diri kamu sendiri yang sudah menemani kamu sampai saat ini terlepas dari keluarga atau rekan kerja yang terkoneksi dengan kamu.

So, kebiasaan kecil ini memang tak berarti namun efek yang ditimbulkan dari hal tersebut sangat besar bagi kamu loh!

Baca Juga: 4 Tips Makan Sahur agar Tetap Sehat dan Bugar Selama Ramadan

Ciptakan sesuatu yang memang hanya untukmu

Terkadang hal-hal kecil seperti ini ternyata mampu membawa kebahagian bagi dirimu loh! kalau gak percaya coba saja.

Ketika kamu lagi gabut dan tidak tahu mau ngapain, kamu ambil beberapa barang lalu kamu kreasikan untuk menjadi barang yang unik, akhirnya kamu akan merasa puas sendiri dengan barang buatan kamu.

Atau bagi kalian yang memang suka dengan musik, mungkin kamu bisa nih mengulik-ulik beberapa aransemen lagu terutama disaat kamu lagi gabut. Sebab ketika kamu gabut lalu mengulik aransemen lagu membuat sensor otak kamu bekerja lebih kreatif lagi.

Ketika sudah selesai mengulik, kamu bisa menikmati lagu yang sudah kamu aransemen tersebut. Bukankah kamu merasa bangga dengan aransemen musik yang kamu buat sendiri.

Follow Berita LABVIRAL di Google News
Halaman :
Berita Terkait Berita Terkini