LABVIRAL.COM - Ketika kita memasuki usia 30-an terkadang bagi sebagian orang terasa menakutkan terutama bagi para perempuan.
Sebab bagi perempuan memasuki usia 30-an merupakan usia-usia dimana semua tuntutan hidup saling bertumpuk layaknya piramida yang ada di mesir ditambah dengan adanya perubahan fisik yang mulai berubah.
Tapi tenang saja, hal-hal tersebut tidak usah terlalu dipikirkan sebab setiap manusia pasti akan menua, so itu adalah hal yang sangat wajar. Nah agar tidak terlalu memikirkannya, Labviral.com punya nih beberapa solusi mengatasi overthinking di usia 30-an agar hidup tetap berwarna.
Penasaran apa saja?
Baca Juga: Awet Muda Tanpa Perawatan, Ternyata Bisa Loh!
Selalu berterima kasih ke diri sendiri
Pasti kalian sering sekali mendengar siapa yang paling kamu cintai di dunia? Hampir semuanya berkata orang tua, istri, anak dan sebagainya.
Namun kamu lupa di balik itu, semua ada diri kamu sendiri yang luput dari kecintaan kamu. Sejatinya kamu bisa menjadi sampai seperti ini berkat diri kamu sendiri, berkat usaha yang sudah kamu lakukan dan juga karma kebaikan yang sudah kamu pupuk sejak lama.
Lalu kamu melupakan diri kamu sendiri hingga lupa untuk sekadar mengucapkan terima kasih kepada diri kamu.
Oleh karena itu tetaplah menjadi orang baik dan jangan lupa untuk tetap bersyukur akan diri kamu sendiri yang masih bisa menjadi manusia seutuhnya berkat diri kamu sendiri.
Baca Juga: Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini, Bisa Bikin Wajah Awet Muda
Rajin senyum
Percaya tak percaya jika kamu selalu menerapkan budaya tersenyum di dalam kehidupan kamu sehari-hari membuat wajah kamu terlihat semakin muda.
Sebab ketika kita tersenyum maka otot-otot motorik yang ada di wajah saling tarik menarik yang membuat wajah mu keliatan lebih muda, so bagi kalian yang jarang tersenyum cobalah untuk dimulai dari sekarang agar terlihat semakin muda.
Meskipun begitu tersenyumlah dalam batas wajar, jangan sampai kamu dianggap gila gara-gara selalu tersenyum di segala kondisi.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Awet Muda, Wajib Praktek di Rumah!
Healing dong!
Memang sih diusi 30-an terkadang menjadi tahun emas bagi sebagian orang, dimana di umur segitu kamu sudah memiliki pekerjaan yang bagus, karir yang sedang menanjak dan hubungan asmara yang sedang panas-panasnya.
Meskipun begitu tak selamanya akan seperti itu, oleh karena itu diperlukannya healing-healing ke tempat-tempat yang indah, di satu sisi ketika kamu sedang healing maka segala keruwetan hidup yang sedang kamu rasakan akan menghilang begitu saja.
Tuhan menciptakan alam untuk kita nikmati, so sayang sekali kalau kamu hanya terpaku kepada hal-hal yang menurut kamu monoton dan berkutat di kegiatan yang itu-itu saja.
Baca Juga: Resep Awet Muda ala Maia Estianty: Yang Penting Bahagia
Tetap jalin komunikasi dengan orang-orang terdekat
Terkadang di usia 30-an pertemanan yang kita punya semakin mengkerucut (berkurang), ketika kamu ada masalah kamu sendiri yang bingung ingin cerita kesiapa. Nah dari situlah kamu akan terlihat lebih tua, sebab secara otomatis ketika kamu mendapat masalah dan tidak punya orang terdekat maka kamu akan menyimpannya sendiri.
Hati-hati nanti akan menjadi bom waktu yang kita tidak tahu kapan akan meledaknya, sebab ketika bom itu meledak maka kita tidak tahu apakah momentnya pas dan dampak yang ditimbulkan tidak hanya kepada diri sendiri saja melainkan kemana-mana.
So, tetap jalin silahturahmi atau komunikasi dengan teman-temanmu, ya.
Baca Juga: 5 Ciri-ciri Perempuan yang Bakal Awet Muda
Tetap bersyukur dengan apa yang kamu punya
Terkadang ada beberapa hal kecil yang sering kita lupakan namun efeknya sangat besar bagi diri kita. Yaitu bersyukur kepada tuhan yang sudah memberikan kasih sayangnya kepada kamu.
Tanpa adanya kasih sayang dari tuhan maka kamu tidak akan menjadi manusia seutuhnya. Kamu harus selalu ingat kamu bisa sampai dititik ini berkat izin siapa, terlepas dari kamu agama apa bersyukur merupakan salah satu kegiatan yang tidak mengeluarkan effort banyak kok.
Tetap bersyukur yaa!***
