LABVIRAL.COM - Rokok elektrik atau yang biasa kita kenal sebagai Vape memang lagi happening, terutama di kalangan anak muda. Banyak yang beralih ke vape untuk alternatif berhenti merokok, banyak juga yang menganggap itu merupakan gaya hidup yang baru. Namun, nyatanya vape juga tidak aman bagi tubuh.

Vape sendiri mengandung nikotin cair, propilen glikol, gliserin, dan dieter glikol. Jika bahan-bahan tersebut dipanaskan, maka akan menghasilkan zat nitrosamin yang dapat memicu kanker. Tak hanya itu, rokok elektrik juga dapat menyebabkan kecanduan, penyakit jantung, serta merugikan orang-orang di sekitar.

Baca Juga: Bahaya Merokok Dalam Mobil, Jangan Contohi Supir Angkot!

Jika sudah kecanduan, maka akan sulit untuk diobati. Namun apabila saat ini kamu sudah merasa ingin berhenti dari nge-vape. Seorang dokter spesialis jantung, dr. Raditio Prakoso, memberikan beberapa tips merubah gaya hidup untuk berhenti merokok atau nge-vape.

Berpikir positif, makan makanan sehat, dan juga istirahat yang cukup.
Sadar kalau rokok atau vape itu berbahaya untuk kesehatan.

“Kita sadar, bahwa rokok atau vape itu mudharatnya lebih dibanding manfaatnya. Antara lain untuk diri sendiri, berikutnya adalah orang lain. Sebab seperti yang kita ketahui perokok pasif (menghirup) lebih banyak terkena dampaknya dari pada yang menghisap”.

Baca Juga: Ternyata Bisa Melaporkan Pengendara Merokok Sambil Mengendara, Berikut Dasar Aturannya

Mulai alihkan kearah yang lebih positif, contohnya melakukan kesibukan lainnya. Bisa dengan membaca buku, olahraga, memancing dan berkegiatan diluar rumah agar tidak merasa jenuh.

Bagi generasi muda, sebaiknya tidak perlu mencoba rokok hanya karena alasan gaya. Karena apabila sudah kecanduan susah berhentinya dan bisa mengarah penyalahgunaan.