Kalau kamu merasa kesulitan untuk memendam semua perasaan seorang diri, kamu bisa coba cari teman bercerita. Bisa mencurahkan hati dan perasaan pada seseorang yang dipercayai bisa bantu ringankan bebanmu. Setidaknya kamu bisa mengeluarkan rasa tidak nyaman dalam diri dan melapangkan hati serta perasaan untuk berdamai dengan keadaan yang ada.

Baca Juga: Jenis Pakaian Dinas TNI Angkatan Laut, Mari Kenali Warna dan Fungsinya

Lapangkan hati untuk memaafkan

Kamu bisa membuka komunikasi yang lebih jujur dan terbuka dengannya. Mungkin kamu bisa menyampaikan rasa kecewamu pada orang yang telah menyakitimu. Mungkin dia sendiri juga sebenarnya telah melakukan kesalahan dan perlu memperbaiki dirinya. Setelah itu, cobalah untuk memaafkan. Walau awalnya terasa berat, memaafkan akan bantu tenangkan hatimu.

Baca Juga: Punya Setumpuk Lemak Perut? Minum Jus Apel

Berdamai dengan keadaan yang ada saat Ini

Terima keadaan yang ada saat ini dengan hati yang lapang dan terbuka. Walau kamu masih berproses untuk memaafkannya serta masih merasa sedih, cobalah untuk perlahan menerima realitas yang ada.

Tak apa jika belum sepenuhnya baik-baik saja, tapi setidaknya dengan berusaha menerima realitas yang ada kamu tidak terlalu membebani dirimu lagi.

Tetap jaga harapan baik juga ya. Semoga ke depannya kamu akan dikelilingi oleh orang-orang yang lebih baik lagi.***