LABVIRAL.COM - Bisa hidup sehat adalah dambaan semua orang. Dengan hidup sehat tentu kamu bisa terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu yang perlu diwaspadai agar selalu sehat adalah obesitas.
Obesitas adalah sebuah keadaan tubuh yang mengalami kegemukan. Seseorang bisa dikatakan sedang menderita obesitas ketika batas indeks massa tubuh (IMT) mencapai lebih dari 30.
Selain itu, tanda-tanda dari obesitas pun juga bisa dikenali sejak dini. Salah satunya adalah peningkatan berat badan dan lemak yang semakin banyak di tubuh.
Lalu, apa saja penyebab obesitas yang harus diwaspdai? Yuk, simak penjelasannya berikut ini:
1. Faktor genetik
Salah satu faktor penyebab terjadinya obesitas adalah genetik. Faktor keturunan ini memang cukup memengaruhi. Biasanya obesitas karena keturunan ini lebih berisiko jika anak dari orangtua yang sudah obesitas.
Baca Juga: Studi: Manfaat dan Efek Samping Konsumsi Kacang Almond, Bisa Bikin Obesitas
Baca Juga: 5 Efek Buruk Konsumsi Pemanis Buatan bagi Kesehatan, dari Obesitas hingga Kanker
2. Jarang gerak
Salah satu penyebab obesitas yang perlu dihindari adalah jarang gerak Hal ini bisa dihindari dengan banyak bergerak. Mulai dari jalan-jalan santai hingga olahraga rutin tiap akhir pekan.
