LABVIRAL.COM - Air adalah unsur penting dalam kehidupan makhluk hidup.
Hampir semua bentuk kehidupan di Bumi membutuhkan air untuk bertahan hidup.
Namun, terkadang kita seringkali mengabaikan pentingnya dan manfaat air dalam kehidupan sehari-hari.
Padahal, air memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan keberlangsungan hidup manusia dan makhluk hidup lainnya.
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Naga yang Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Berikut adalah beberapa manfaat air bagi makhluk hidup:
1. Memelihara kesehatan tubuh
Air sangat penting untuk memelihara kesehatan tubuh manusia dan hewan.
Kebutuhan air yang cukup membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Air juga membantu membuang racun dari dalam tubuh melalui proses pembuangan limbah.
2. Menjaga kesehatan kulit
Air membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit kering, bersisik, dan pecah-pecah. Kebutuhan air yang cukup juga membantu menjaga kesehatan rambut dan kuku.
3. Menjaga kesehatan organ dalam
Air membantu menjaga kesehatan organ dalam seperti ginjal, hati, dan jantung. Air membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh melalui proses pembuangan urin dan feses.
Kebutuhan air yang cukup juga membantu mengurangi risiko terkena batu ginjal.
Baca Juga: 6 Manfaat Memelihara Kucing, Ternyata Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental
4. Membantu dalam proses pencernaan
Air sangat penting dalam proses pencernaan. Air membantu melunakkan makanan yang dikonsumsi dan memudahkan makanan untuk dilewatkan dari saluran pencernaan. Air juga membantu dalam proses penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.
5. Menjaga keseimbangan suhu tubuh
Air membantu menjaga keseimbangan suhu tubuh manusia dan hewan. Kebutuhan air yang cukup membantu mencegah terjadinya dehidrasi dan mengurangi risiko terkena heatstroke atau kelelahan karena suhu tubuh yang meningkat.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Panjat Tebing Bagi Kesehatan, Bisa Nambah Daya Tahan Tubuh Lho!
6. Mendukung kehidupan tumbuhan
Air juga sangat penting dalam kehidupan tumbuhan. Air membantu proses fotosintesis dan memungkinkan tumbuhan untuk menyerap nutrisi dari tanah.
Itulah beberapa manfaat air bagi makhluk hidup. Oleh karena itu, kita perlu memastikan bahwa kebutuhan air kita tercukupi setiap hari untuk menjaga kesehatan dan keberlangsungan hidup kita.***
