Berikut manfaat buah naga bagi bayi, dilansir dari laman cafebabytogo.com:
1. Perkembangan mata dan kulit yang tepat
Daging buah naga dan bijinya mengandung nutrisi penting, seperti PUFA (asam lemak tak jenuh ganda), vitamin A dan C, fosfor, kalsium, dan zat besi.
Nutrisi ini dapat berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan bayi secara keseluruhan. Sebagai contoh, vitamin A (beta-karoten) dalam buah naga dapat mendukung perkembangan mata dan kulit yang sehat, sedangkan fosfor dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan kesehatan tulang.
2. Sistem pencernaan yang sehat
Usus yang sehat merupakan prasyarat untuk pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi yang efektif.
Mengkonsumsi buah naga dapat memberikan air dan serat yang cukup untuk membantu mencapai usus yang sehat.
Sementara serat dan air bersama-sama dapat mengatur pergerakan usus dan mengatasi sembelit, serat juga dapat bertindak sebagai prebiotik.
Prebiotikmeningkatkan mikroflora usus (probiotik), yang memberikan beberapa manfaat kesehatan jangka panjang.
Apakah buah naga dapat menyebabkan bayi saya tersedak?
Buah naga, jika matang dan disiapkan dengan cara yang sesuai dengan usianya, seharusnya tidak menimbulkan risiko tersedak.
