Gingerol dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, yang dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.

Hal ini terbukti bermanfaat bagi penderita arthritis, nyeri otot, dan nyeri sendi. Dengan mengonsumsi jahe secara teratur, kita dapat mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan mobilitas tubuh.

4. Menyehatkan Jantung dan Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengurangi penumpukan plak dalam arteri, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Baca Juga: 4 Manfaat Daun Kelor Untuk Pengobatan Diabetes, Bisa Meningkatkan Sensivitas Insulin

5. Membantu Pengelolaan Berat Badan

Jahe dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan. Senyawa aktif dalam jahe dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lebih banyak lemak.

Selain itu, jahe juga dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga membantu mengontrol asupan kalori.

Itulah sejumlah manfaat jahe yang bisa membantu tubuh kamu lebih sehat. Namun, tetap konsultasikan kesehatan kamu kepada dokter.***