LABVIRAL.COM - Mengemudi mobil kini juga banyak dilakukan oleh lansia karena berbagai faktor. Namun, ketika usia sudah semakin bertambah, tentu ada kemampuan yang juga menurun.
Jika kondisi sudah tidak menunjang untuk mengemudi mobil, ada baiknya jangan menyetir. Namun jikalau tetap ingin menyetir mobil, ikuti cara di bawah ini agar lansia tetap aman mengemudi.
Baca Juga: Langkah Paling Awal Belajar Mengemudi Mobil, Kuasai 10 Jurus Ini Sebelum Jalankan Mobil
1. Periksa Kondisi Kesehatan
Hal pertama yang harus diperhatikan oleh para lansia ketika hendak mengemudi adalah selalu memeriksa kondisi kesehatan.
Jika merasa fit dan sehat, barulah boleh berkendara, namun jika merasa sedang tidak enak badan, ada baiknya tidak usah mengemudi mobil.
Menurunnya kemampuan motorik saat lanjut usia, tidak bisa dihindari. Oleh karena itu, pastikan, respons pikiran dan tubuh masih normal, penglihatan tajam, serta koordinasi gerak belum melambat.
Sebab ketika mengemudi dibutuhkan konsentrasi dan kecekatan gerak tubuh motorik, seperti menginjak pedal gas, rem, dan memindahkan tuas transmisi.
Baca Juga: Cara Memilih Kursus Mengemudi yang Berkualitas, Belajar Nyetir Mobil Lebih Aman dan Dijamin Lancar
2. Periksa Kemampuan Penglihatan
Sebelum mengemudi mobil, ada baiknya untuk memeriksa kemampuan penglihatan, sebab tidak dipungkiri semakin lanjut, kemampuan penglihatan juga semakin menurun.
Bisa datangi dokter dan cek kualitas penglihatan secara teratur setidaknya setahun sekali agar mengetahui kemampuan penglihatan.
Dari pengecekan ini, bisa diketahui kondisi penglihatan jika ada gangguan. Jika harus menggunakan kacamata, sebaiknya gunakanlah.
Baca Juga: Cara Aman Mengemudi Saat Hujan Deras, Penting Nyalakan Lampu dan Jaga Jarak Aman
3. Pastikan Kondisi Mobil Prima
Cara ketiga yakni pastikan kondisi mobil dalam keadaan prima, seperti kondisi aki, oli, hingga bagian vital lainnya.
Hal ini akan mempermudah pengemudi lansia ketika hendak mengendarainya. Jika kondisi mobil kurang prima, bisa menyusahkan dan mengemudi menjadi tidak lancar.
Jika memungkinkan, pilihlah mobil yang praktis dikendarai, semisal mobil matic yang tidak membutuhkan banyak operasional.
4. Pilih Waktu Mengemudi
Waktu mengemudi juga menjadi hal yang patut untuk diperhatikan ketika para lansia hendak menyetir mobil, untuk menunjang keamanan.
Pilih waktu di pagi hari atau ketika matahari masih terbit dan jangan menyetir mobil saat waktunya istirahat seperti malam hari.
Selain itu, perhatikan kondisi cuaca ketika akan menyetir mobil, sebisa mungkin hindari saat turun hujan, karena jalanan yang akan menjadi lebih licin.
5. Olahraga
Olahraga ringan memang benar-benar mampu menjaga kondisi tubuh, terutama bagi lansia. Dengan rutin olahraga juga bisa menunjang kemampuan berkendara.
The Hartford Center untuk Mature Market Excellence dan MIT AgeLab mengungkapkan, olahraga secara teratur ternyata juga meningkatkan jangkauan gerakan dan fleksibilitas pengemudi lansia.
Baca Juga: 5 Cara Melatih Konsentrasi Mengemudi, Biar Kamu Makin Peka dan Sensitif
6. Jaga konsentrasi
Terakhir adalah jaga konsentrasi selama mengemudi, pastikan pandangan tetap pada jalan dan pikiran fokus pada mobil yang dikendarai.
Cara ini tidak hanya berlaku untuk lansia saja, lho, pengemudi yang masih muda juga harus memperhatikan hal ini.
Selain itu, hindari untuk bermain ponsel saat berkendara. Sebab, adanya distraksi lain seperti bermain HP sangat berbahaya saat mengemudi.
Hindari membuka ponsel walau ada panggilan atau pesan yang masuk. Jika membutuhkan fasilitas penunjuk jalan seperti GPS, persiapkan dari sebelum berangkat.***
