Tren Viral Minum Olive Oil dan Lemon Shot: Benarkah Sehat? Ini Faktanya

Labviral.com - Tren minum campuran minyak zaitun extra virgin dan perasan lemon, yang dikenal sebagai olive oil and lemon shot, sedang viral di media sosial. Minuman sederhana ini diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan, mulai dari membantu pencernaan hingga membuat kulit tampak lebih sehat.

Para pendukung tren ini meyakini bahwa minyak zaitun dan lemon dapat bekerja bersama untuk mendukung fungsi pencernaan serta memberikan asupan antioksidan bagi tubuh.

Banyak yang mengklaim minuman tersebut membantu meningkatkan kualitas tidur, menjaga kesehatan kulit, hingga mendukung sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Cara Membuat Tahu Bakso Khas Semarang, Cita Rasa Legendaris yang Menggugah Selera

Salah satu alasan utama tren ini populer adalah karena manfaatnya yang dikaitkan dengan kesehatan pencernaan.

Minyak zaitun dipercaya membantu melumasi saluran pencernaan, sementara lemon dapat merangsang produksi cairan lambung yang berperan dalam proses pencernaan makanan.

Kombinasi keduanya disebut dapat membantu memperlancar buang air besar dan mengurangi rasa tidak nyaman setelah makan malam. Karena itu, banyak orang mengonsumsinya menjelang waktu tidur.

Sebenarnya, kombinasi minyak zaitun dan lemon bukanlah hal baru. Kedua bahan ini telah lama digunakan dalam pola makan sehat maupun pengobatan rumahan. Namun belakangan, konsumsinya sebagai minuman pada malam hari semakin populer.

Meski klaim manfaatnya terdengar menjanjikan, penting bagi masyarakat untuk tetap kritis dan sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum menjadikan minuman ini sebagai rutinitas harian, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.***