LABVIRAL.COM - Salah satu buah yang memiliki banyak khasiat adalah mengkudu. Khasiat buah mengkudu bagi kesehatan memang sudah terbukti dan dipercaya banyak orang.
Berbagai kandungan nutrisi terdapat di dalam buah mengkudu. Mulai dari mineral hingga antioksidan terdapat di dalam buah mengkudu ini. Khasiat buah mengkudu bagi kesehatan pun mulai dari meredakan nyeri sendi hingga menjaga kesehatan jantung.
Khasiat buah mengkudu bagi kesehatan memang terkenal di Indonesia. Buah mengkudu bisa tumbuh di daerah tropi seperti di Indonesia.
Untuk memanfaatkannya, kita bisa membuat jus atau sari buahnya. Bahkan, buah ini sudah dijadikan ramuan herbal seperti jamu tradisional.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Pepaya Untuk Kesehatan, Ternyata Bukan Hanya Untuk Menyehatkan Kulit
Baca Juga: 9 Makanan Penurun Kolesterol, dari Ikan Salmon hingga Buah-buahan
Lalu, apa saja khasiat buah mengkudu bagi kesehatan? Yuk, simak deretan khasiat mengkudu bagi kesehatan.
1. Meredakan Nyeri Sendi
Ilustrasi nyeri sendi. (freepik.com)
Khasiat mengkudu bagi kesehatan pertama adalah bisa meredakan nyeri sendi. Buah mengkudu mengandung sifat antinyeri dan antiinfamasi. Alhasil,, zat tersebut bisa membantu atasi rasa sakit di persendian.
2. Jaga Kesehatan Jantung
Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. (Freepik.com/senivpetro)
Khasiat mengkudu bagi kesehatan kedua yakni bisa jaga kesehatan jantung. Buah mengkudu bisa menurunkan lemak darah dan kolesterol, serta bisa mengurangi peradangan yang dapat menjadi faktor risiko penyakit jantung.
3. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Ilustrasi seorang wanita yang memiliki kondisi tubuh bugar. (Pixabay.com/Irina L)
