4. Batasi konsumsi makanan siap saji, makanan olahan, jajanan, dan makanan selingan yang manis, asin, dan berlemak.

5. Tingkatkan asupan buah dan sayur.

6. Anak-anak harus diberi batas waktu untuk bermain telepon, komputer, dan TV.

Untuk mencegah obesitas pada anak-anak dan orang dewasa, edukasi gizi tentang obesitas dan makanan yang sehat harus diberikan sejak masa anak-anak.***