Untuk itu, teman-teman perlu mengatur waktu istirahat agar tubuh kita tetap fit walaupun jadwal kita padat.

Di siang hari itu, kita usahakan untuk istirahat dulu walaupun cuma rebah-rebahan ya.

Nah itu dia tips puasa agar tetap bugar. Semoga tipsnya bermanfaat.