Pada kondisi penyakit menular seperti diare dan muntah, tubuh kehilangan cairan dengan cepat. Air Kelapa yang mengandung elektrolit dan nutrisi dapat membantu mengatasi dehidrasi dan mempercepat pemulihan.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Untuk Penderita Hipertensi Ternyata Sangat Baik, Bisa Menurunkan Tekanan Darah
Kesimpulan
Air Kelapa bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan. Dengan hidrasi yang optimal, asupan nutrisi penting, efek antiinflamasi, dan peningkatan kekebalan tubuh, air kelapa merupakan pilihan minuman yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.***
